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Bebés y niños

Cómo y cuándo introducir los alimentos sólidos
Escrito por Alhelí Quintanilla, periodista especializada en infancia y embarazo
Pasados unos meses llega el primer gran cambio en la vida de tu bebé: la cuchara, un instrumento indispensable para empezar a comer sólido. Te explicamos cuándo y cómo iniciar la alimentación complementaria.

Qué alimentos no debe tomar el bebé

Hay algunas cosas que no debéis olvidar cuando llega el momento de incorporar los alimentos sólidos en la dieta de tu bebé. Sobre todo en cuanto a los alimentos que no debe tomar el recién nacido. A saber:

  • No debe darse ningún alimento distinto de la leche antes de los cuatro meses.
  • No deben darse cereales con gluten, lo que incluye pan y galletas, antes de los doce meses.
  • No debe darse leche de vaca en el primer año. El yogur es un derivado de la leche de vaca, motivo por el que algunos pediatras retrasan su introducción hasta el año.
  • No deben darse frutos secos, aceitunas, cerezas, caramelos, hasta los tres o cuatro años por el peligro de asfixia.
  • Los alimentos en tarritos son cómodos y ahorran trabajo, pero no se debe abusar de ellos.
  • El zumo, natural, de naranja, y en cuchara. Con el biberón aumentamos las probabilidades de que le salgan caries.
 

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Actualizado: 17/03/2015

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