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Belleza y bienestar
Centella asiática
La centella asiática, indispensable en la práctica medicinal ayurveda, es la planta india más empleada en la fitoterapia occidental, donde se destacan sus virtudes sedantes, tónicas, vasodilatadoras y dermatológicas.
Escrito por Jordi Cebrián, Periodista especializado en plantas medicinales

Cómo se toma la centella asiática

Las aplicaciones de la centella asiática son, en su mayoría, por vía tópica, pero también la puedes consumir por vía oral, en infusión, y encontrarás una amplia oferta de productos de herbolario que contengan hidrocotile asiática.

Toma nota de sus presentaciones:

  • Planta seca para aplicar en forma de baño parcial o en friegas.
  • Planta fresca, aplicada en forma de cataplasma sobre la piel.
  • Planta seca, en infusión muy depurada, para ser aplicada en gargarismo o colutorio.
  • Infusión isotonizada (depurada en sal marina), para su aplicación en colirio o en lavaojos.
  • Infusión de plantas fresca o seca para baños de asiento en caso de insuficiencia venosa. Mejor si la combinas con plantas venotónicas, como el castaño de indias o el rusco.
  • En polvos, aplicada directamente sobre el área afectada.
  • El extracto líquido aplicado externamente en friegas o masaje.
  • Extractos de centella asiáticas incorporados en cremas, pomadas y lociones dermoprotectoras.
  • Infusión de planta seca o fresca para problemas nerviosos, infecciones digestivas o respiratorias. Hasta tres vasos al día.
  • Tintura alcohólica como remedio depurativo.
  • Extracto líquido, unas 30 gotas diarias, en tres dosis, para problemas nerviosos y como remedio ante la fatiga.
  • Frascos de cápsulas (60 o 100 unidades), para tomar 2-3 al día, según dolencia a tratar.

Fórmulas herbarias con centella asiática

Te presentamos algunas fórmulas que incorporan centella asiática y que puedes prepararte tú mismo, o bien solicitar en tu herbolario de confianza.

Fórmula para la inflamación ocular

Ingredientes:
Ingredientes

abrótano hembra (santolina), eufrasia, manzanilla, hamamelis, centella asiática.

Preparación:
Preparación

20 g de cada planta. Mezclas bien. Separas una cucharada sopera colmada por vaso de agua. Hierves un minuto, dejas que se enfríe. Depuras la infusión con sal marina (isotonizar).

Aplicación:
Dosis

lavas los párpados y el contorno del ojo con una gasa empapada de la infusión. Luego aplicas la bañera ocular en el ojo, procurando parpadear. Renuevas el baño al cambiar de ojo.

Fórmula para la celulitis

Ingredientes:
Ingredientes

extractos glicólicos (macerados en ácido glicólico, pedir en herbolario) de centella asiática, fucus, ginkgo, rusco y garcinia (Garcinia cambogia). Unos 2 g de cada, más apenas 0,1 g de alantoína (se obtiene de muchas plantas y de la orina de algunos animales, y la puedes adquirir en el herbolario), más 100 g de emulsión para formar la crema.

Preparación:
Preparación

mezclas bien los diferentes ingredientes y formas una masa viscosa y expandible.

Aplicación:
Dosis

hasta tres veces al día, en masaje enérgico sobre el área afectada por las acumulaciones de grasa.

Fórmula para quemaduras, eccemas, urticarias y pruritos

Ingredientes:
Ingredientes

extractos glicólicos de avena, centella asiática, llantén mayor, malvavisco, aloe y bardana, 5 g de cada. Más oleato de hipérico y de caléndula (3g de cada), alantoína, un conservante (vitamina E) y una emulsión (100 g).

Preparación:
Preparación

mezclas bien los ingredientes en un cazo, le añades la emulsión, le das forma de crema, y lo dejas reposar.

Aplicación:
Dosis

hasta cuatro aplicaciones diarias sobre el área dañada, puede ser una crema o pomada de gran eficacia.

Otros usos de la centella asiática

La encontramos incorporada en diferentes productos cosméticos para combatir estrías, arrugas, dermatitis y granos

Actualizado: 29 de Agosto de 2017

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Escrito por:

Jordi Cebrián

Periodista especializado en plantas medicinales
Jordi Cebrián

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Salud en cifras

60%
de los pacientes supervivientes de cáncer solicita algún tratamiento estético
'Fuente: 'Grupo de Expertos en Medicina Estética Oncológica (GEMEON)''

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