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Belleza y bienestar
Valeriana, tranquilizante natural
La valeriana es una planta que actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro, por lo que se suele recomendar a personas con trastornos del sueño, o para aliviar el estrés y la ansiedad.
Escrito por Inma D. Alonso, Periodista experta en salud y bienestar

Usos médicos de la valeriana

Flor de la valeriana

La valeriana es conocida fundamentalmente por sus propiedades calmantes y sedantes.

Además de sus reconocidas propiedades como calmante y sedante, la popular planta de la valeriana puede ser utilizada para tratar otra serie de afecciones tales como:

Otra de sus propiedades, quizá menos conocida, es su capacidad antiinflamatoria. Gracias a ella, la valeriana también es utilizada para el tratamiento de enfermedades como:

En último lugar, la valeriana también está recomendada para aquellas personas que están dejando de fumar o que están siendo tratadas por un problema de alcoholismo, ya que ayuda a evitar la ansiedad y el nerviosismo que conllevan dejar estos hábitos, al mismo tiempo que produce un sabor desagradable al mezclarse con el tabaco, lo que hace que los fumadores vayan rechazando ellos mismos los cigarrillos.

Actualizado: 18 de Septiembre de 2017

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60%
de los pacientes supervivientes de cáncer solicita algún tratamiento estético
'Fuente: 'Grupo de Expertos en Medicina Estética Oncológica (GEMEON)''

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