Cómo organizar tu tiempo
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, psicóloga

TEST: ¿Sabes organizarte bien?

Los hay efectivos y puntuales y los hay que andan todo el día de cabeza y corriendo a todos lados, sin llegar a alcanzar nunca los objetivos que se habían marcado para ese día. Descubre si tu agenda hace aguas o es que tienes un problema para organizar bien tu tiempo.

  1. En lo que respecta a lo que de verdad me importa en la vida (familia, trabajo, etcétera):
    1. Tengo clarísimos mis prioridades y objetivos.
    2. Aunque sé lo que quiero suelo perderme en más de una ocasión.
    3. Reconozco que no tengo muy claro lo que quiero.
  2. Cuando tengo que preparar una reunión de trabajo o cualquier otro evento importante:
    1. No consigo organizarme hasta el último momento por lo que tiendo a improvisar.
    2. Valoro cuáles son los puntos importantes a tratar y me documento previamente.
    3. Intento prepararla, pero he de reconocer que muchas veces me “pilla el toro”.
  3. Cuando recibo un e-mail:
    1. Quedan en la bandeja de entrada o en la carpeta de “no respondidos” varios días.
    2. Intento contestar todos según voy leyendo con independencia de su importancia.
    3. Los priorizo y los más importantes suelo responderlo en el mismo día.
  4. Mis tiempos de descanso…
    1. Son inexistentes a lo largo de la semana.
    2. Son escasos; digamos que se reducen a parte del fin de semana y horas sueltas durante la semana.
    3. Intento además del fin de semana tener al menos una o dos tardes para mí entre semana.
  5. Cuando tengo que comprar un regalo:
    1. Suelo hacerlo con varios días en incluso semanas de antelación.
    2. No suelo tener tiempo por lo que regalo dinero o cheques regalo. Valen para todo.
    3. Lo suelo comprar un par de días antes.
  6. Cuando aparece un imprevisto…
    1. Me descuadra completamente lo que tenía que hacer durante ese día y parte de la semana.
    2. Reorganizo mis tareas para poder cubrirlo siempre que sea importante.
    3. Lo atiendo, pero me dejo muchas cosas sin hacer.
  7. Cuando hay tareas que necesariamente no tengo que hacer yo…
    1. Delego en otras personas en las que confío.
    2. Eso en mi vida no existe, lo tengo que hacer yo todo porque de lo contrario no salen bien.
    3. Prefiero hacerlas yo igualmente y si no me da tiempo se lo pido a última hora a cualquier otra persona.
  8. Al final del día…
    1. ¡Siempre me queda tanto pendiente!
    2. Suelo cumplir la mayoría de los objetivos previstos.
    3. Cumplo varias de mis tareas, pero no me da tiempo a hacer tantas como me hubiera gustado.
  9. Los días de diario…
    1. Como algo rápido, pues de lo contrario no me da tiempo a hacer todo lo que tengo que hacer.
    2. Depende del día, pero suelo ser asiduo a la comida rápida en más de una ocasión por semana.
    3. Dedico aproximadamente 40 minutos o una hora para comer con calma.
  10. Cuando me interrumpen en el trabajo…
    1. No caigo en la “tentación” y sigo con la tarea que estaba realizando.
    2. Me distraigo y después pierdo mucho tiempo hasta que retomo mi tarea.
    3. Intento no hacer caso a las interrupciones, pero he de admitir que en más de una ocasión me descuadran mi tarea e incluso a veces he tenido que salir más tarde a causa de las mismas.
  11. En lo que respecta a mi tiempo…
    1. En general sé a lo que lo dedico, pero he de decir que a veces tengo algún que otro “agujero negro”.
    2. Soy plenamente consciente de a qué le dedico tiempo cada día.
    3. No tengo ni idea de a qué lo dedico. Voy improvisando mí día a día.
  12. Durante mi tiempo libre…
    1. Me relajo y aparco el trabajo y los problemas.
    2. Intento relajarme, pero alguna vez que otra es interrumpido por preocupaciones o temas laborales.
    3. ¿Tiempo libre? Digamos que me cuesta diferenciarlo de mis quehaceres cotidianos, aunque he de admitir que con muchos de ellos disfruto.

Claves del test

  1. a= 2 b=1 c=0
  2. a= 0 b=2 c=1
  3. a= 0 b=1 c=0
  4. a= 0 b=1 c=2
  5. a= 0 b=2 c=1
  6. a= 2 b=1 c=0
  7. a= 2 b=0 c=1
  8. a= 0 b=2 c=1
  9. a= 0 b=1 c=0
  10. a= 2 b=0 c=1
  11. a= 1 b=2 c=0
  12. a= 2 b=1 c=0

Resultados del test

0-8 puntos - El desorganizado

Tu vida es una constante improvisación y eso, tarde o temprano, te puede pasar factura. En primer lugar disminuye tu nivel de competencia y por otro lado puede resultar agotador. Dedica un tiempo a relajarte y otro a pensar cuál es la mejor forma de organizar tu día a día para realizar las tareas pendientes.

8-16 puntos - Para el que el tiempo vuela

Sabes organizar tu tiempo pero tu técnica debe perfeccionarse, pues habrás observado que tu agenda no acaba de cumplirse. Revisa tus expectativas, ya que tal vez sean muy ambiciosas, así como el tiempo que le dedicas a cada tarea.

16-24 puntos - El dueño de su tiempo

Has dado en el clavo. Puedes decir que tu tiempo es tuyo y eso está muy bien. Sabes planificar tu día a día y dedicar un tiempo para ganar tiempo y otro para perderlo. Eso sí, ten cuidado con el perfeccionismo aquellos días en los que no te dé tiempo a cumplir todo lo programado. Eso en ningún caso significa que hayas fracasado.

Si quieres encontrar solución a tus problemas para organizar eficazmente tu tiempo lee nuestros consejos para conseguirlo.

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Actualizado: 16/03/2012

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