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Mente y emociones
Trabajo y tiempo libre

Trabajo y tiempo libre

En ocasiones, llevamos las responsabilidades laborales más allá de lo saludable, incluso nos cuesta disfrutar de nuestro tiempo por culpa de una mala organización. Toma nota de cómo evitar estos problemas.

Entrevista de trabajo

Entrevista de trabajo: cómo afrontarla con éxito

Tu forma de actuar en una entrevista de trabajo es decisiva para ser seleccionado. Conocer las dificultades que pueden surgir y aprender a gestionarlas correctamente es clave para afrontarla con éxito.
Trabajador saltando de trabajo en trabajo

Cambiar de empresa puede permitir que el trabajador consiga mejores condiciones laborales.

Job hopping, pros y contras de cambiar frecuentemente de trabajo

Cambiar de trabajo varias veces en poco tiempo es una práctica que está en auge, especialmente entre la generación millennial (menores de 35 años). Descubre los pros y contras del job hopping para tu salud.
Síndrome de Solomon

Síndrome de Solomon

El poder de influencia del grupo es tan poderoso para las personas con Síndrome de Solomon que les impide dar sus propias opiniones y destacar mostrando su talento. Descubre las claves para no infravalorarte.
Estrés laboral

Estrés laboral

El estrés laboral es una respuesta natural frente a demandas asociadas a la actividad profesional, que cuando es muy intenso o prolongado puede afectar a la salud. Estos consejos te ayudarán a prevenirlo.
Síndrome del impostor

Las personas con síndrome del impostor sufren un malestar emocional asociado al sentimiento de no merecer la posición que ocupan a nivel laboral, académico, o social.

Síndrome del impostor

Un impostor es aquel que finge ser alguien que no es para conseguir un objetivo. Por el contrario, las personas con síndrome del impostor piensan que no merecen el éxito que han alcanzado y se sienten un fraude.
Mujer asustada en el interior de un avión

El miedo a volar puede aparecer nada más subir al avión, o incluso varios días antes de realizar el vuelo previsto.

Miedo a volar

Algunas personas experimentan miedo a volar, acompañado de un intenso malestar, cuando deben viajar en avión. Si este temor interfiere en la vida del afectado hablamos de aerofobia. Te explicamos cómo superarlo.
Hipersomnia

Hipersomnia

Si a pesar de haber descansado bien por la noche te sientes agotado durante el día y necesitar reposar para recuperarte, podrías sufrir hipersomnia. Te explicamos cómo puedes prevenir este trastorno del sueño.
Ejecutivo desconectando del trabajo en vacaciones

Aprende a desconectar

Si vas a la playa con la toalla en una mano y el portátil en la otra y solo ves facturas cuando cierras los ojos bajo la sombrilla, algo falla. Te damos las claves para aprender a desconectar y exprimir tu tiempo libre.

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Entrevista con el experto

Dr. Iñaki Piñuel

El Dr. Iñaki Piñuel, experto en el tratamiento del acoso psicológico, explica cómo puedes identificar si tu pareja es un psicópata, y cómo salir de una relación sentimental tan tóxica y adictiva, evitando las recaídas.

Dr. Iñaki Piñuel

Psicólogo y autor de 'Amor Zero, cómo sobrevivir a los amores con psicópatas'
“La pareja víctima de un psicópata no le elige, sino que es seducida, embaucada, engañada, manipulada, bombardeada de amor, porque la técnica del amor zero –que es la del psicópata en la relación de pareja– es siempre la misma: es un caballo de Troya que entra en el alma de su víctima, y ante eso ésta no puede más que caer rendida y enamorada”

Salud en cifras

50%
de universitarios pospone las tareas académicas por temor a fracasar
Fuente: 'Estudio ¿Puede amortiguar el Engagement los efectos nocivos de la procrastinación académica?'

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