PUBLICIDAD

Mente y emociones
Trabajo y tiempo libre

Trabajo y tiempo libre

En ocasiones, llevamos las responsabilidades laborales más allá de lo saludable, incluso nos cuesta disfrutar de nuestro tiempo por culpa de una mala organización. Toma nota de cómo evitar estos problemas.

Mujer nerviosa y ansiosa

Miedo a ir al trabajo

La ergofobia es un miedo irracional a ir a trabajar, que provoca un intenso malestar, antes o durante la jornada laboral, y que puede llegar a desencadenar una crisis de ansiedad. Conoce cómo superar esta fobia.
Trabajador trabaja sentado

Un hombre adopta una postura inadecuada mientras trabaja sentado frente a la pantalla del ordenador.

Riesgos de trabajar sentado: cómo evitar el ‘efecto silla’

Interrumpir la jornada laboral cinco minutos cada hora para hacer algo de ejercicio físico mejora el estado de ánimo y la energía de los trabajadores sedentarios, y reduce los riesgos para la salud asociados al 'efecto silla'.
Entrevista de trabajo

Entrevista de trabajo: cómo afrontarla con éxito

Tu forma de actuar en una entrevista de trabajo es decisiva para ser seleccionado. Conocer las dificultades que pueden surgir y aprender a gestionarlas correctamente es clave para afrontarla con éxito.
Trabajador saltando de trabajo en trabajo

Cambiar de empresa puede permitir que el trabajador consiga mejores condiciones laborales.

Job hopping, pros y contras de cambiar frecuentemente de trabajo

Cambiar de trabajo varias veces en poco tiempo es una práctica que está en auge, especialmente entre la generación millennial (menores de 35 años). Descubre los pros y contras del job hopping para tu salud.
Síndrome de Solomon

Síndrome de Solomon

El poder de influencia del grupo es tan poderoso para las personas con Síndrome de Solomon que les impide dar sus propias opiniones y destacar mostrando su talento. Descubre las claves para no infravalorarte.
Estrés laboral

Estrés laboral

El estrés laboral es una respuesta natural frente a demandas asociadas a la actividad profesional, que cuando es muy intenso o prolongado puede afectar a la salud. Estos consejos te ayudarán a prevenirlo.
Síndrome del impostor

Las personas con síndrome del impostor sufren un malestar emocional asociado al sentimiento de no merecer la posición que ocupan a nivel laboral, académico, o social.

Síndrome del impostor

Un impostor es aquel que finge ser alguien que no es para conseguir un objetivo. Por el contrario, las personas con síndrome del impostor piensan que no merecen el éxito que han alcanzado y se sienten un fraude.
Mujer asustada en el interior de un avión

El miedo a volar puede aparecer nada más subir al avión, o incluso varios días antes de realizar el vuelo previsto.

Miedo a volar

Algunas personas experimentan miedo a volar, acompañado de un intenso malestar, cuando deben viajar en avión. Si este temor interfiere en la vida del afectado hablamos de aerofobia. Te explicamos cómo superarlo.

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD

Entrevista con el experto

Dr. Ramón Cacabelos

El Dr. Cacabelos explica en qué consiste la medicina genómica, que permite identificar precozmente el riesgo de que una persona desarrolle ciertas enfermedades, y determinar el tratamiento más efectivo para cada paciente.

Dr. Ramón Cacabelos

Experto en medicina genómica y presidente del Grupo EuroEspes
“En el campo diagnóstico el papel de la medicina genómica es fundamental. Más del 80% de las enfermedades del adulto están destruyendo nuestro organismo muchos años antes de dar síntomas, y cuando se manifiestan ya es tarde. Con un diagnóstico predictivo podemos identificar el riesgo 20 o 30 años antes de que aparezca la enfermedad, e implementar un plan preventivo"

Salud en cifras

50%
de universitarios pospone las tareas académicas por temor a fracasar
'Fuente: 'Estudio ¿Puede amortiguar el Engagement los efectos nocivos de la procrastinación académica?''

PUBLICIDAD