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Mente y emociones
Trabajo y tiempo libre

Trabajo y tiempo libre

En ocasiones, llevamos las responsabilidades laborales más allá de lo saludable, incluso nos cuesta disfrutar de nuestro tiempo por culpa de una mala organización. Toma nota de cómo evitar estos problemas.

Persona organizando su día a día

10 Tips para organizar mejor tu día a día

Si no te da tiempo a terminar tus tareas, o crees que te entretienes demasiado, te proponemos 10 prácticos consejos que te permitirán organizar mejor tu día a día, evitar el estrés y la ansiedad, y mejorar tu bienestar.
Hombre mira ofertas de trabajo en su portátil

Afrontar la búsqueda de empleo con optimismo es clave.

Claves para encontrar trabajo pasados los 50 años

Estar en paro nos preocupa a todos, pero especialmente a los mayores de 50 años. Sin embargo, encontrar trabajo a esta edad no es una misión imposible con una actitud positiva y estos prácticos consejos.
Mujer nerviosa y ansiosa

La ergofobia también suele afectar al ámbito familiar y personal.

Miedo a ir al trabajo

La ergofobia es un miedo irracional a ir a trabajar, que provoca un intenso malestar, antes o durante la jornada laboral, y que puede llegar a desencadenar una crisis de ansiedad. Conoce cómo superar esta fobia.
Trabajador trabaja sentado

Un hombre adopta una postura inadecuada mientras trabaja sentado frente a la pantalla del ordenador.

Riesgos de trabajar sentado: cómo evitar el ‘efecto silla’

Interrumpir la jornada laboral cinco minutos cada hora para hacer algo de ejercicio físico mejora el estado de ánimo y la energía de los trabajadores sedentarios, y reduce los riesgos para la salud asociados al 'efecto silla'.
Entrevista de trabajo

Entrevista de trabajo: cómo afrontarla con éxito

Tu forma de actuar en una entrevista de trabajo es decisiva para ser seleccionado. Conocer las dificultades que pueden surgir y aprender a gestionarlas correctamente es clave para afrontarla con éxito.
Trabajador saltando de trabajo en trabajo

Cambiar de empresa puede permitir que el trabajador consiga mejores condiciones laborales.

Job hopping, pros y contras de cambiar frecuentemente de trabajo

Cambiar de trabajo varias veces en poco tiempo es una práctica que está en auge, especialmente entre la generación millennial (menores de 35 años). Descubre los pros y contras del job hopping para tu salud.
Síndrome de Solomon

Síndrome de Solomon

El poder de influencia del grupo es tan poderoso para las personas con Síndrome de Solomon que les impide dar sus propias opiniones y destacar mostrando su talento. Descubre las claves para no infravalorarte.
Estrés laboral

Estrés laboral

El estrés laboral es una respuesta natural frente a demandas asociadas a la actividad profesional, que cuando es muy intenso o prolongado puede afectar a la salud. Estos consejos te ayudarán a prevenirlo.

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Salud en cifras

50%
de universitarios pospone las tareas académicas por temor a fracasar
'Fuente: 'Estudio ¿Puede amortiguar el Engagement los efectos nocivos de la procrastinación académica?''

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