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Enfermedades
Tendinitis

Tendinitis

Un esfuerzo repetitivo o una sobrecarga en una zona de tu cuerpo puede provocar que algunos músculos trabajen más que otros, debilitando la zona de los tendones. Te contamos cómo recuperarte de una tendinitis.

Índice de contenidos

  • Tendinitis

    Una tendinitis es una inflamación en la estructura que une el músculo con el hueso.

    1

    Qué es la tendinitis

    Un esfuerzo o una sobrecarga puede provocar que algunos músculos trabajen más que otros, debilitando los tendones. Te contamos cómo recuperarte de una tendinitis.

  • Tipos de tendinitis

    Trabajador afectado por tendinitis de la mano y muñeca.

    2

    Tipos de tendinitis

    Según la zona afectada tenemos varios tipos de tendinitis: del hombro, el codo, la mano, la muñeca o el talón. Así afecta a cada localización en el cuerpo.

  • Gráfico de una tendinitis

    En la tendinitis, la piel que cubre la zona del tendón afectado se puede sentir caliente y enrojecida.

    3

    Diagnóstico de una tendinitis

    El elemento común en todos los casos de tendinitis es el dolor localizado en la zona del tendón. Aunque el dolor también se puede irradiar a otras ...

  • Fisioterapeuta tratando a un paciente

    La fisioterapia de estiramiento ayuda al paciente con tendinitis a mejorar la cicatrización y prevenir lesiones futuras.

    4

    Tratamiento de una tendinitis

    El objetivo del tratamiento de la tendinitis es principalmente aliviar el dolor y, al mismo tiempo, reducir la inflamación. Se utilizan ...

  • Mujer con mancuernas

    Para evitar la tendinitis conviene tener los músculos fuertes y flexibles.

    5

    Prevención de tendinitis

    Si se quiere esquivar la tendinitis hay que evitar los movimientos repetitivos y la sobrecarga de brazos y piernas. También es aconsejable mantener ...

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Salud en cifras

70%
de los mayores de 50 años reconoce no tener un peso saludable
'Fuente: 'Informe “Cigna 360 Wellbeing Survey”''

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