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Pie

Pie

El exceso de peso, la práctica de deporte y el paso de los años incrementan las posibilidades de sufrir problemas en los pies. Toma nota de cómo prevenir y tratar las lesiones y enfermedades que pueden afectar a esta parte de tu cuerpo.

  • Ampollas

    Las ampollas son molestas, pero contribuyen a que la piel se recupere de una lesión.

    Ampollas

    Cuando estrenamos zapatos, tras hacer ejercicio, o cuando nos quemamos la piel, pueden salirnos ampollas pero, ¿sabías que están ahí para protegernos? Te decimos qué hacer, y qué no hacer, si aparecen.

  • Una joven corre descalza por la playa

    Consulta con tu médico antes de lanzarte a correr descalzo, porque algunas personas no cuentan con una anatomía apropiada para practicar barefoot y pueden sufrir graves lesiones.

    Barefoot, pros y contras de correr descalzo

    Sentir el terreno o mejorar la pisada son algunas de las razones que llevan a muchos corredores a hacer sus marchas descalzos. El ‘barefoot’ se ha convertido en una opción entre los runners que genera un gran debate.

  • Dedo en martillo

    El uso de calzado inadecuado, la presencia de juanetes y la obesidad son factores de riesgo para sufrir dedo en martillo.

    Dedo en martillo

    El dedo en martillo es una afección caracterizada por la deformación de uno o más dedos del pie que se doblan hacia abajo. Un problema que suele estar relacionado con el uso de calzado estrecho e inadecuado.

  • Qué es un enguince

    Los esguinces de las articulaciones son más comunes de lo que nos gustaría.

    Esguinces

    ¿Quién no se ha hecho alguna vez un esguince en una articulación? Si por desgracia es tu caso y quieres saber cómo identificar de qué grado lo sufres y cómo tratarlo, sigue leyendo.

  • Qué es el estudio de la pisada

    El estudio de nuestra pisada nos permite mejorar nuestra forma de andar o correr y evitar lesiones.

    Estudio de la pisada

    Calzarse las zapatillas y practicar running es muy saludable, pero para prevenir trastornos asociados a tu forma de andar y correr es aconsejable que te realices un estudio de la pisada. Te explicamos en qué consiste.

  • Fascitis plantar

    La fascia plantar es una banda gruesa de tejido que se extiende desde el talón hasta los huesos de la bola del pie.

    Fascitis plantar

    La fascia plantar es una banda de tejido elástica situada en la planta del pie, que amortigua el impacto que se produce al caminar. El deporte, el exceso de peso, o un calzado inadecuado, pueden dañarla.

  • Juanetes o hallux valgus

    Juanetes

    El hallux valgus es una protuberancia visible en el dedo gordo del pie que provoca dolor, dificultades para calzarse y rechazo estético. ¿Tratamiento conservador o quirúrgico?, aquí te contamos en qué consiste cada uno.

  • Pie afectado por el neuroma de Morton

    En el neuroma de Morton se ve afectado el nervio situado en el espacio entre el tercer y cuarto dedo del pie.

    Neuroma de Morton

    No todos los dolores en la planta del pie se deben a una fascitis plantar, la inflamación de un nervio puede ser igual de molesta. Conoce el neuroma de Morton, una patología que se esconde entre los dedos de los pies.

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Entrevista con el experto

Alicia Banderas

Alicia Banderas, autora de 'Niños sobreestimulados', explica cómo educar a los niños con calma en un entorno intoxicado de estímulos tecnológico, para que desarrollen a su ritmo su innato espíritu creativo.

Alicia Banderas

Experta en Psicología Clínica, autora de ‘Niños sobreestimulados, cómo educarlos con calma'
“El afán obsesivo de crear 'superniños' lleva a algunos padres a mantener a sus hijos ocupados permanentemente en actividades programadas, estructuradas, pensando que si no es de esta manera pierden el tiempo, o no es productivo para su desarrollo”

Salud en cifras

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se multiplican las probabilidades de ser padre o madre en los adolescentes con TDAH
'Fuente: 'Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry''

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