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Verano

Verano

Vacaciones, sol, viajes, playa, cenas a la luz de la luna… Disfruta de las ventajas del verano, y sigue nuestros consejos para evitar que un golpe de calor o una deshidratación te amarguen los esperados días de ocio.

  • Abuelo jugando al ajedrez con su nieto

    Juegos como el ajedrez constituyen un magnífico entrenamiento para el cerebro a cualquier edad.

    10 actividades para que los mayores ejerciten el cerebro

    Las personas mayores deben ejercitar la mente para mantenerla en forma y evitar o retrasar el deterioro cognitivo. Aprovecha el verano para realizar estas diez actividades que te ayudarán a entrenar tu cerebro.

  • Mujer en la playa con su perro

    En las costas españolas solo hay 40 playas que permitan el acceso a los perros.

    A la playa con tu perro

    Si vas a ir a la playa con tu perro, estas recomendaciones os ayudarán a disfrutar la experiencia sin peligro. Te contamos dónde puedes llevarle, qué beneficios le reporta el mar, y qué debes llevar para prevenir riesgos.

  • Mujer con alergia en la espalda

    Alergia al sol

    La erupción polimorfa lumínica es conocida como alergia al sol porque sucede al exponerse a la luz solar y sus síntomas son similares a los de una reacción alérgica. Te explicamos sus síntomas y tratamiento.

  • Algarve para mayores

    En el Algarve los mayores disfrutarán de playas espectaculares, hoteles con todas las comodidades, campos de golf y pueblos con encanto.

    Algarve para mayores

    El Algarve, con 240 kilómetros de costa, y suaves temperaturas durante todo el año, no solo es un lugar ideal para jubilarse, sino que constituye un destino de vacaciones muy apropiado para los adultos mayores.

  • Cambio climático y salud

    Cambio climático y salud

    El cambio climático pone en peligro no solo el entorno que nos rodea, sino también la propia salud de las personas. Te contamos cómo repercuten sus efectos en nuestra salud y cómo combatirlo.

  • Campamento de verano para niños

    Los campamentos de verano son una oportunidad perfecta para que los niños aprendan valores muy importantes y desarrollen sus habilidades sociales.

    Campamentos de verano para niños

    Te proponemos diferentes opciones de campamentos de verano con las que tus hijos disfrutarán de sus vacaciones al tiempo que aprenden y socializan con otros niños. Conoce las claves para escoger bien.

  • Cenas ligeras para el verano

    A partir de las 9 de la noche nuestro organismo ya se están preparando para descansar, por lo que lo mejor es tomar una cena liviana.

    Cenas ligeras para el verano

    Con el calor del verano el cuerpo pide cenas suaves y ligeras. Te damos ideas de recetas pobres en grasas y con pocas calorías para ayudarte a conciliar el sueño y recuperar la hidratación perdida durante el día.

  • Cócteles light, un placer que no engorda

    Los barmans aconsejan que se aprovechen las frutas y verduras de temporada para potenciar el sabor de los cócteles.

    Cócteles light, un placer que no engorda

    Los cócteles están de moda, y hay una gran variedad de refrescos ‘light’, sin apenas calorías, que se pueden combinar con otros ingredientes para conseguir nuevos y tentadores sabores. No dejes de probarlos.

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