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Embarazo
Depresión posparto
Para algunas mujeres dar a luz conlleva sentimientos encontrados, tienen ansiedad, fatiga o la sensación de no estar capacitadas para ser madres. La depresión posparto es común, pero se puede prevenir y tratar.
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

Causas de la depresión posparto

Muchos autores apuntan a la interacción de algunos de los siguientes factores como algunas de las causas que originan la depresión posparto:

  • El embarazo no fue deseado.
  • La madre es menor de 20 años.
  • Trastornos del estado de ánimo (depresión, trastorno bipolar) previos al embarazo.
  • Consumo de tóxicos.
  • Antecedentes familiares con historia de depresión posparto. La genética también puede influir en que se desencadene una depresión posparto, así que pregunta a tu madre u otras mujeres de la familia si tuvieron síntomas similares para intentar tranquilizarte.
  • Presencia de acontecimientos estresantes durante el embarazo o el parto.
  • Presencia de estresores psicosociales después del parto: no contar con la ayuda de su pareja, ausencia de apoyo social, problemas económicos, etcétera.
  • Has tenido complicaciones en el parto, una cesárea no planificada o tu pequeño ha nacido con algún problema inesperado.

Por otro lado, hay otros cambios en tu cuerpo, en tu relación y en tu vida en general, que se podrían considerar como causas de una depresión posparto:

  • Cambios hormonales. Durante el embarazo se producen grandes alteraciones hormonales, y durante el periodo del posparto, el organismo tiende a equilibrar ese balance hormonal y puede producirse, por ejemplo, un descenso brusco de los estrógenos, que puede trastocar tu estado de ánimo.
  • Cambios en tu relación. El pasar de ser dos a tres a veces ocasiona fricciones en las parejas hasta que os ajustáis a la nueva situación, tu pareja puede llegar a sentir celos del bebé, o quizá solo necesitéis ajustaros a vuestras nuevas responsabilidades.
  • Cambios personales. El cansancio típico de los primeros días tras dar a luz y adaptarse a la nueva situación, cambios en tu cuerpo que te hacen sentirte insegura, unas expectativas demasiado altas por querer convertirse en la mejor madre, ansiedad… son otros factores que pueden influir en la aparición de este problema.

Actualizado: 18 de Diciembre de 2016

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de cada mil niños y jóvenes sufren trastorno del espectro alcohólico fetal
'Fuente: 'Instituto de Investigación sobre Políticas de Salud Mental del Centro de Adicción y Salud Mental de Toronto, Canadá''

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