Consejos para cuidar tu cabello durante el embarazo
Actualizado: 22 de septiembre de 2022
Para estar guapa durante el embarazo es importante mantener un pelo bonito, y "lo fundamental –como explica Beatriz Guerrero, directora del Centro de Belleza Ángela Navarro– es mantener el cuero cabelludo lo más hidratado y sano posible para mitigar los efectos de la caída que se produce tras el parto", y añade que también se debe continuar con el tratamiento adecuado a cada tipo de cabello, por ejemplo si la embarazada lo tiene seco, o excesivamente graso, porque con el cambio hormonal el problema se puede agravar. Por ello, te ofrecemos algunos consejos para cuidar tu cabello durante esta etapa:
Dieta rica en frutas y verduras
Como ocurre en el caso de la piel, el cuidado del cabello también empieza desde dentro, y las frutas y verduras, además de ser buenas para tu bebé, también fortalecen la cutícula del cabello, pues contienen vitaminas y minerales, como el hierro, que impiden que se rompa y que le aportan brillo.
Cabello graso y normal
En el primer punto ya advertíamos de que por lo general el cuero cabelludo segrega más grasa durante el embarazo, por lo que si tu pelo era normal o graso tendrás que lavarlo más a menudo. Para su higiene, utiliza champús neutros y suaves (de uso frecuente).
Cabello seco
Si tu cabello es seco, o se ha vuelto más seco durante la gestación, elige un champú nutritivo y emplea una mascarilla acondicionadora tras el lavado.
Lavado del cabello
Lávate el pelo con agua templada y péinalo con suavidad, sin dar tirones en caso de que se enrede.
Masajes capilares
Los masajes capilares relajan –algo que siempre viene bien y más en esta etapa–, y además estimulan la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, por lo que mejoran la vitalidad y el aspecto del cabello.
Uso de secadores y planchas
Dentro de lo posible evita los secadores con el aire muy caliente o las planchas para alisar el pelo. Las altas temperaturas estropean y debilitan el cabello.
Peinados
Durante la gestación prescinde de hacerte peinados que obliguen a mantener el pelo apretado y estirado, como coletas o moños.
Creado: 20 de enero de 2014
