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Embarazo
Cuidado del cabello durante el embarazo
Para estar guapa durante el embarazo es importante lucir un pelo bonito. Conoce cómo afecta la gestación a tu cabello, qué hacer para mantenerlo sano, y qué tratamientos capilares es mejor evitar en esta etapa.
Escrito por Eva Salabert, Periodista experta en salud

Consejos para cuidar tu cabello durante el embarazo

Para estar guapa durante el embarazo es importante mantener un pelo bonito, y "lo fundamental –como explica Beatriz Guerrero, directora del Centro de Belleza Ángela Navarro– es mantener el cuero cabelludo lo más hidratado y sano posible para mitigar los efectos de la caída que se produce tras el parto", y añade que también se debe continuar con el tratamiento adecuado a cada tipo de cabello, por ejemplo si la embarazada lo tiene seco, o excesivamente graso, porque con el cambio hormonal el problema se puede agravar. Por ello, te ofrecemos algunos consejos para cuidar tu cabello durante esta etapa:

1

Dieta rica en frutas y verduras. Como ocurre en el caso de la piel, el cuidado del cabello también empieza desde dentro, y las frutas y verduras, además de ser buenas para tu bebé, también fortalecen la cutícula del cabello, pues contienen vitaminas y minerales, como el hierro, que impiden que se rompa y que le aportan brillo.

2

Cabello graso y normal. En el primer punto ya advertíamos que por lo general el cuero cabelludo segrega más grasa durante el embarazo, por lo que si tu pelo era normal o graso tendrás que lavarlo más a menudo. Para su higiene, utiliza champús neutros y suaves (de uso frecuente).

3

Cabello seco. Si tu cabello es seco, o se ha vuelto más seco durante la gestación, elige un champú nutritivo y emplea una mascarilla acondicionadora tras el lavado.

4

Lávate el pelo con agua templada y péinalo con suavidad, sin dar tirones en caso de que se enrede.

5

Los masajes capilares relajan –algo que siempre viene bien–, y además estimulan la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, por lo que mejoran la vitalidad y el aspecto del cabello.

6

Evita los secadores con el aire muy caliente o las planchas para alisar el pelo. Las altas temperaturas estropean y debilitan el cabello.

7

No te hagas peinados que obliguen a mantener el pelo apretado y estirado, como coletas o moños.

Actualizado: 8 de Septiembre de 2017

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