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Mente y emociones
Ciberacoso o ciberbullying
Cada vez más jóvenes están implicados en casos de acoso a través de los medios digitales, debido al uso extensivo y al anonimato de la red. Descubre qué hacer ante él ciberbullying y cómo prevenirlo.
Escrito por Dr. Juan Moisés de la Serna, Doctor en Psicología

Consejos para prevenir el ciberacoso o ciberbullying

A continuación te planteamos algunos consejos a seguir para prevenir el ciberacoso o ciberbullying y los efectos negativos que puede conllevar sufrirlo:

  • Es importante que te comuniques con aquellas personas que conozcas, y que restringas a ella el acceso a tu información personal.
  • No aceptes invitaciones por Internet de personas desconocidas o bloquea el acceso a aquellas que no te interesen.
  • Ten cuidado con los mensajes, fotografías, videos o información personal (direcciones, teléfono…) que publiques y con quién la compartas, ya que podría ser utilizada por terceros en tu contra.
  • Si empiezas a recibir mensajes insultantes o que te molesten en su contenido, corta toda comunicación con esa persona, e informa de ello a la autoridad competente.
  • Guarda los mensajes inadecuados para poderlos poner a disposición de la autoridad competente para que actúe si así lo considera oportuno.
  • Igualmente, si ves que es otra persona o compañero el que está sufriendo el ciberacoso no participes de él ni cierres los ojos, avisa a tus padres o profesores para frenar el sufrimiento del bullied o acosado.
  • No te fíes de los regalos o propuestas sospechosas de desconocidos, ni conciertes citas con desconocidos.
  • No le sigas el juego al acosador. Si te sientes presionado o insultado por alguien no devuelvas el golpe o le insultes tú, porque sólo conseguirás alargar el acoso o hacerlo más violento aún.
  • Trata con personas que puedan estar preparadas, ya sea por su edad o por su profesión sobre el asunto, para que te dé indicaciones claras sobre los pasos a seguir para frenar el ciberacoso.
  • Sigue las orientaciones recibidas por ese experto, y suprime de tu red de contactos a quien no te interese mantener.
  • También puede ser útil informar a los proveedores de servicios a través de los cuales se haya sufrido el ciberbullying (compañía de Internet, canal de chat, Facebook, Tuenti, etcétera) de las actuaciones o mensajes inadecuados para que veten dichos contenidos o al usuario acosador si lo consideran oportuno.

Actualizado: 28 de Septiembre de 2015

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Entrevista con el experto

Entrevista a Ciara Molina y Lara Antiquino

Ciara Molina y Lara Antiquino

Psicólogas expertas en sexología y terapia de pareja, y autoras de 'Sexo sentido, sexo vivido'
"En el sexo hay multitud de elementos y opciones con los que contrarrestar la rutina en pareja. Algunos de los que encontramos más accesibles y útiles son la literatura erótica, el sexo karezza o los juguetes sexuales, depende de lo que estés dispuesto a experimentar y descubrir"

Salud en cifras

17,5
millones de europeos de entre 15 y 64 años han consumido cocaína alguna vez
'Fuente: 'Informe Europeo sobre Drogas 2017: Tendencias y novedades' del Observatorio Europeo de las Drogas y Toxicomanías''

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