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Resistencia a la insulina

Resistencia a la insulina

La resistencia a la insulina es un problema de salud frecuente, asociado a la obesidad y el sedentarismo, y que puede ser la antesala de la diabetes y otros problemas cardiovasculares. Descubre cómo prevenir su aparición.

Índice de contenidos

  • Resistencia a la insulina

    El 50% de los individuos con un perímetro abdominal superior a 100 cm presenta resistencia a la insulina.

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    Qué es la resistencia a la insulina

    La resistencia a la insulina es una respuesta anormal a la insulina que produce el páncreas, y aumenta el riesgo de sufrir obesidad, dislipemia y diabetes.

  • Causas de la resistencia a la insulina

    La obesidad y una dieta inadecuada aumentan el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina.

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    Causas de la resistencia a la insulina

    No se conoce una causa concreta de resistencia a la insulina, pero hay factores que influyen en su aparición: genética, obesidad, dieta, sedentarismo...

  • Síntomas de la resistencia a la insulina

    El aumento de la necesidad de beber, conocido como polidipsia, es uno de los síntomas de la resistencia a la insulina.

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    Síntomas de la resistencia a la insulina

    Muchas ganas de beber, de orinar y de consumir alimentos ricos en azúcar, cansancio, aumento de peso..., son síntomas de la resistencia a la insulina.

  • Diagnóstico de la resistencia a la insulina

    Diversas pruebas y análisis permiten detectar si una persona presenta resistencia a la insulina.

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    Diagnóstico de la resistencia a la insulina

    Conoce los métodos disponibles como el clamp o el HOMA-IR, la prueba de tolerancia a la glucosa, y otros, para diagnosticar la resistencia a la insulina.

  • Ensalada de verduras

    En caso de sufrir resistencia a la insulina es necesario seguir una dieta equilibrada con un bajo consumo de grasas saturadas.

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    Tratamiento de la resistencia a la insulina

    El tratamiento de la resistencia a la insulina se centra en las causas que la han provocado, e incluye un estilo de vida saludable, como dieta sana.

  • Prevención de la resistencia a la insulina

    Realizar actividad física con regularidad es una medida muy efectiva para prevenir la resistencia a la insulina.

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    Prevención de la resistencia a la insulina

    Para prevenir la resistencia a la insulina hay que adoptar hábitos saludables: ejercicio físico al menos 30 minutos al día y seguir una dieta equilibrada.

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10%
de la población española sufre dermatitis atópica
'Fuente: 'XII Congreso Mundial de Dermatología Pediátrica y la Asociación Española de Pacientes y Familiares de Dermatitis Atópica’'

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