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Tercera edad
Universidad para mayores
En el caso de las personas mayores estudiar no solo es una fuente de conocimiento, sino también de salud, ya que está comprobado que previene o retrasa el deterioro cognitivo y reduce el riesgo de sufrir depresión.
Escrito por Inma D. Alonso, Periodista experta en salud y bienestar

Consejos para que a los mayores les resulte más fácil estudiar

Es importante ser consciente de que estudiar una carrera a ciertas edades no resulta tan sencillo como a los 20 años, pero esto no debe desanimarte en absoluto, ya que se trata de una circunstancia completamente normal –porque la memoria inmediata se reduce según vamos cumpliendo años– y no significa que porque hayas pasado la barrera de los 50 no seas capaz de conseguirlo. Sin embargo, debes ser consciente de que aprobar las asignaturas va a requerir trabajo diario y un esfuerzo extra por tu parte.

Algunos consejos que te ayudarán a sacar el curso de la universidad de mayores adelante son:

  • Sé realista y matricúlate sólo de las asignaturas que te sientas capaz de abarcar. Matricularte de todas las asignaturas si a priori no crees que vayas a poder con ello no te beneficia en absoluto, porque sólo te servirá para frustrarte y desanimarte en el caso de que no consigas aprobar.
  • Adquiere rutinas y un hábito de estudio. Si tu carrera es presencial, asiste a clase a diario, participa, toma apuntes, etcétera, porque esta es la mejor manera y la más eficaz de adquirir los conocimientos. Si se trata de un curso online, ponte un horario de estudio y de trabajo diarios y cúmplelos sin excusas.
  • Siempre que tengas dudas, pregunta. No tengas reparos a la hora de pedir ayuda a tus profesores y compañeros; en clase, en los foros de tu curso online, o en las horas de tutoría.
  • Como decimos, la memoria a corto plazo no es tan ágil a partir de cierta edad por lo que te resultará mucho más fácil aprender y recordar lo estudiado si lo haces de una manera razonada a través de esquemas y resúmenes. Y cuando no tengas más remedio que memorizar utiliza, por ejemplo, reglas nemotécnicas.

Actualizado: 29 de Febrero de 2016

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Salud en cifras

60%
más síntomas de fragilidad tienen los mayores de 65 años que son fumadores
'Fuente: 'University College de Londres (Reino Unido)’'

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