Ortiga, el mejor reconstituyente natural
La ortiga es despreciada por su acción irritante, pero reúne numerosos atributos curativos que la convierten en una de las plantas más útiles para aliviar problemas de debilidad, anemia, hipertensión o trastornos urinarios.

Cómo tomar la ortiga y fórmulas herbarias

Actualizado: 28 de mayo de 2021

De la ortiga se emplean las hojas, las flores, las semillas e incluso las raíces, aunque en menor proporción. Te explicamos las formas de presentación en las que puedes encontrar esta planta y cómo tomarla o aplicarla para aprovechar todas sus propiedades y beneficios para la salud, incluidos ejemplos de fórmulas herbarias que contienen ortiga:

  • Decocción de las hojas, generalmente en formulaciones mixtas.
  • Tintura, para tomar entre 30 y 80 gotas en tres dosis diarias.
  • En extracto líquido, adquirible en farmacias y herbolarios.
  • El jugo de la planta fresca, bien prensada, como reconstituyente.
  • En jarabe.
  • La decocción por vía externa en baños de asiento, lavados y friegas para el cuero cabelludo.
  • La decocción depurada para irrigaciones vaginales en caso de vulvovaginitis.
  • La decocción depurada aplicada en forma de colutorio o enjuague en caso de llagas y aftas bucales.
  • Como ingrediente principal en champús antiseborreicos, en geles y jabones vitamínicos.
Infusión de ortiga

Fórmulas herbarias con ortiga

Te brindamos dos fórmulas herbarias que contienen ortiga y que puedes prepararte tú mismo o pedir que te elaboren en tu herbolario de confianza:

Fórmula para aliviar los síntomas de la hiperplasia de próstata

Esta preparación con ortiga y otros ingredientes resulta útil para aliviar los molestos síntomas de la hiperplasia benigna de próstata.

Ingredientes:

Ortiga (raíz y hojas), epilobio, buchú (hojas), maíz (estigmas), malvavisco (raíz). Una cucharada sopera de la mezcla a partes iguales por taza de agua.

Preparación:

Hervir 3-4 minutos, dejar reposar 10 minutos y colar.

Dosis:

Hasta tres vasos al día, el último tras la cena.

Loción para la dermatitis seborreica

Esta fórmula de herbolario ayuda al tratamiento de la dermatitis seborreica que afecta al cuero cabelludo, para reducir la caspa, para tratar los cabellos muy grasos y para prevenir la caída de cabello.

Ingredientes:

Ortiga, abrótano macho, saponaria, romero y bardana. Cuatro cucharadas de la mezcla a partes iguales por litro de agua.

Preparación:

se hierve 2-3 minutos, dejamos que se enfríe y filtramos bien.

Aplicación:

En fricción o masaje del cuero cabelludo, cada día tras la ducha.

Otros usos de la ortiga

La ortiga es una planta olvidada, que en los últimos años se está reivindicando en la alta cocina y recuperando para la cocina tradicional. Con ella se elaboran salsas para sazonar ensaladas o pasta, y se toma en cremas vegetales, en verdura, en tortilla, en quichés y en empanadas.

La ortiga en cocina

En jardinería, la ortiga se utiliza para reforzar el compost y como aporte de nitrógeno, en decocción para regar las plantas como insecticida natural.

Creado: 28 de mayo de 2021

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