Ambición saludable
El deseo por alcanzar nuestros propósitos en la vida se considera ambición saludable, pero cuando es excesiva impide apreciar lo conseguido y genera insatisfacción. Descubre cómo puedes dirigir de forma positiva tu ambición.
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Soledad elegida
La soledad se suele asociar a sentimientos negativos, pero cuando es una opción elegida puede proporcionar un gran bienestar emocional. Descubre cómo aprovechar las ventajas de estar solo y evitar aislarse socialmente.
Crisis de identidad
No sólo los adolescentes se replantean el sentido de su existencia. Si pasas por un periodo de incertidumbre personal prolongado y casi obsesivo, que te genera altas dosis de ansiedad, aprende cómo superar tu crisis de identidad.
Filmoterapia, cine psicoterapéutico
Las películas de cine pueden convertirse en el complemento ideal de un tratamiento de psicoterapia. Descubre en qué consiste la filmoterapia y cómo puede ayudarte a superar emociones negativas y problemas psicológicos.
Dysania y clinomanía, peligrosa obsesión por las sábanas
Si que se te queden pegadas las sábanas se convierte en rutina (dysania) o sientes una necesidad extrema de seguir en la cama (clinomanía), vigílalo, pueden ser síntomas asociados a la ansiedad y ciertos trastornos del sueño.
Aprende a pedir ayuda
El ser humano se beneficia del apoyo social que proporciona pertenecer a un grupo, pero no saber pedir ayuda puede perjudicar la salud física y emocional. Te decimos cómo recurrir a los demás cuando es necesario.
Wabi Sabi, la belleza de las cosas imperfectas
La filosofía Wabi Sabi aboga por decir adiós al perfeccionismo y aprender a apreciar el paso del tiempo y la belleza de las cosas incompletas, un concepto japonés que nos propone una forma más auténtica de saborear la vida.
Ver todos los temas de esta categoria
- Ambición saludable
- Rehacer tu vida: claves para superar el miedo al cambio
- Soledad elegida
- Crisis de identidad
- Filmoterapia, cine psicoterapéutico
- Dysania y clinomanía, peligrosa obsesión por las sábanas
- Aprende a pedir ayuda
- Wabi Sabi, la belleza de las cosas imperfectas
- Terapia psicológica online
- Cómo frenar el diálogo interno negativo
- Síndrome del salvador
- Inseguridad: cómo vencer tus miedos
- Zona de confort, cuándo y cómo salir de ella
- Eustrés y estrés
- Comunicación no verbal
- Falta de ilusión
- EMDR, la terapia anti traumas
- Anhedonia, vivir sin placer
- Empatía
- Simplifica tu vida
- Psicodrama
- Terapia Gestalt
- Intento de suicidio, cómo pasar página
- Inteligencia emocional
- Insatisfacción
- Aprende a decir no
- Resiliencia
- Coaching, lidera tu cambio
- Alexitimia
- Autoboicot, el miedo al éxito
- Timidez, cómo vencerla
- Cómo ser más asertivo
- Controlar la ira
- Síndrome de Wendy
- Síndrome de Peter Pan
- Consejos para tener una actitud optimista en la enfermedad
- Mindfulness, cataliza tus emociones
- ¿Eres una persona indecisa? Aprende a tomar decisiones
- Sentimiento de culpa
- Hipnosis clínica
- 20 trucos para fortalecer la memoria
- Motivación, el motor de nuestros actos
- ¿Baja autoestima? Aprende a mejorarla
- Crisis de pánico
- Controlar el estrés
- Ansiedad
PUBLICIDAD
También te puede interesar...
PUBLICIDAD
Lo más leído esta semana
-
1
Petting, redescubre el placer del sexo sin penetración
-
2
Masturbación femenina, autoestimulación saludable
-
3
Test de Psicología: ¿Estás deprimido?
-
4
Test de ansiedad: ¿qué nivel estás soportando?
-
5
Psicópatas, ¿qué les lleva a actuar así?
-
6
Adicción a los opioides, cómo evitar el abuso de opiáceos
-
7
Adicción al sexo, cómo identificar si la padeces
-
8
Mitomanía, cómo identificar a los mentirosos compulsivos
-
9
Cómo controlar el estrés, consejos para combatirlo
-
10
Maltrato psicológico, rompe tus cadenas emocionales
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
