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Entrevista con el experto
Gemma Sala
La psicóloga nos da 10 consejos para ser más positivos
Hay que darse permiso para sentir las emociones que esta situación nos provoca: ansiedad, preocupación, miedo, tristeza…, pero debemos intentar compensar esas emociones negativas con otras más positivas haciendo cosas que nos gustan, para no quedarnos atrapados en una emocionalidad negativa
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