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Cocina

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Te descubrimos los secretos de la mejor cocina: cómo sacarle partido a los electrodomésticos y utensilios imprescindibles, los ingredientes más frescos y saludables, y las recetas más deliciosas para disfrutar al máximo de la buena mesa.

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10 alimentos para cuidar la salud de tus ojos

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Rico en ácido oleico –una grasa del aceite de oliva–, el aguacate es un gran protector cardiovascular, además de una importante fuente de fibra y un potente antioxidante. Descubre recetas para sacar partido a sus beneficios.
Ajo, un alimento indispensable

El ajo es un producto muy apreciado tanto por los profesionales de la sanidad como por los de la cocina debido a sus múltiples usos y beneficios. Conoce sus virtudes y cómo solventar sus aspectos negativos.

Albahaca

La albahaca proporciona sabor y aroma a salsas y ensaladas, pero a su utilidad en la cocina hay que añadirle sus propiedades saludables, ya que alivia problemas digestivos, como los gases o la indigestión, y de otro tipo.

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