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Obesidad

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El organismo almacena el exceso de energía para utilizarlo cuando sea necesario. Sin embargo, si los nutrientes son abundantes y la forma de vida sedentaria, la obesidad se puede convertir en una auténtica "epidemia".

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Las personas estamos predispuestas a establecer relaciones sociales y tener amigos nos ayuda a ser más felices pero, además, la amistad aporta grandes beneficios a nuestra salud física y mental. ¡Descúbrelos!

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Dieta paleo

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Dietas milagro

Los expertos insisten en que no hay fórmulas mágicas para adelgazar, y advierten de los peligros de las 'dietas milagro'. Te explicamos en qué consisten este tipo de dietas y cuáles son sus riesgos para la salud.

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