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Obesidad

El organismo almacena el exceso de energía para utilizarlo cuando sea necesario. Sin embargo, si los nutrientes son abundantes y la forma de vida sedentaria, la obesidad se puede convertir en una auténtica "epidemia".

10 beneficios de la amistad para la salud
Las personas estamos predispuestas a establecer relaciones sociales y tener amigos nos ayuda a ser más felices pero, además, la amistad aporta grandes beneficios a nuestra salud física y mental. ¡Descúbrelos!

Azúcar en las frutas: ¿cuáles tienen más y cuáles menos?
Las frutas son muy saludables, pero ¿sabías que algunas tienen grandes cantidades de azúcar? Conoce cuáles son las variedades que más tienen y las que menos y cómo reacciona nuestro cuerpo ante su consumo.
Calorías vacías
Los alimentos ricos en calorías vacías aportan gran cantidad de energía, pero pocos o ningún nutriente. Su consumo debe ser ocasional, porque causan obesidad y otras patologías. Aprende a distinguirlos.

Cavitación, adiós a la grasa localizada
Los avances tecnológicos en medicina estética han convertido la cavitación en un método alternativo para todas aquellas personas que quieran eliminar la grasa localizada sin pasar por el quirófano.
Celulitis
Se estima que el 90% de las mujeres tiene celulitis, una acumulación de tejido adiposo que se localiza en glúteos, caderas y muslos. Con estos consejos y tratamientos podrás prevenir y eliminar esta antiestética afección.

Comidas navideñas con bebés: qué debemos evitar
La Navidad es un momento propicio para el consumo de determinadas comidas o productos, pero cuando hay un bebé en casa, hay algunas cosas que debemos tener en cuenta a la hora de ofrecerle según qué alimentos.
Comino, el condimento que favorece la digestión
El comino es un condimento que se añade a guisos y salsas como el curry pero, además, es una planta medicinal que facilita la digestión y ayuda a evitar los gases, a bajar los triglicéridos o a adelgazar, entre otras aplicaciones.

Cómo engordar de forma saludable
Hay personas que son delgadas por naturaleza, sin necesidad de que medie ninguna enfermedad. Para los que queráis engordar o coger peso de manera sana y natural os damos las pautas para conseguirlo.

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