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Piernas

Las piernas son el soporte de nuestro cuerpo, y sufrir un accidente, una caída, o diversos problemas de salud, pueden dañarlas. Conoce los trastornos y enfermedades que les afectan, y cómo prevenirlos y combatirlos.

Aprender a andar: los primeros pasos del niño
Para que un niño comience a andar debe haber alcanzado un determinado desarrollo motor y neurológico. Conoce qué es normal y cuándo debemos consultar a un especialista, y cuál debe ser nuestro papel como padres.

Artroscopia
La artroscopia es un método diagnóstico, pero también sirve como procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo para solucionar algunos problemas relacionados con las articulaciones.
Depilación láser
Si estás pensando en poner a cero tu contador de pelos corporales, aquí encontrarás los mejores consejos y las técnicas más recomendables para hacerte la depilación láser de forma segura y eficaz.

Dieta para la gota
Si padeces ataques de gota con frecuencia te contamos cómo modificar tu dieta, reducir al máximo el aporte de purinas y otras pautas alimentarias que debes tener en cuenta para controlar tu hiperuricemia.
Displasia de cadera en bebés
La displasia de cadera es una malformación congénita que afecta a la articulación que une la cabeza del fémur con el hueso de la pelvis del bebé. Un diagnóstico y tratamiento precoz evita problemas como una posible cojera.

Dolores de crecimiento en niños, cuándo preocuparse
Los dolores de crecimiento son las molestias benignas en las piernas que suelen tener los niños en edad escolar, especialmente durante la noche. Conoce sus posibles causas y en qué casos se debe consultar al pediatra.
Ejercicio para las varices
Si quieres evitar las antiestéticas varices, aquí tienes los ejercicios para hacer en casa y los deportes para disfrutar al aire libre recomendados para fortalecer la musculatura de las piernas y favorecer el retorno venoso.

Ejercicios para fortalecer tus glúteos
El sedentarismo atrofia los músculos de los glúteos, pero realizar estos ejercicios específicos en casa o en el gimnasio te ayudará a fortalecerlos, a evitar problemas de salud y a mejorar el aspecto físico y la firmeza de tu trasero.

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