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Varices

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Las varices resultan antiestéticas a la vista, y pueden provocar molestias y ocasionar serias complicaciones, en función de sus características y localización. Descubre qué factores causan su aparición y cómo puedes prevenirlas o aliviar sus repercusiones.

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Centella asiática, la planta india que cuida tu piel
La centella asiática, indispensable en la práctica medicinal ayurveda, es la planta india más empleada en la fitoterapia occidental, donde se destacan sus virtudes sedantes, tónicas, vasodilatadoras y dermatológicas.

Duchas frías: ¿son buenas para la salud?
Se cree que las duchas frías aportan energía, mejoran la circulación y la recuperación muscular, pero ¿son realmente beneficiosas? ¿En qué casos se desaconsejan? Descubre todos los efectos de las duchas de agua fría.
Ejercicio para las varices
Si quieres evitar las antiestéticas varices, aquí tienes los ejercicios para hacer en casa y los deportes para disfrutar al aire libre recomendados para fortalecer la musculatura de las piernas y favorecer el retorno venoso.

Hamamelis, tesoro americano
El hamamelis favorece la circulación sanguínea y ayuda a tratar varices y hemorroides, pero también es una planta ideal para el cuidado de tu piel gracias a sus propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias e hidratantes.
Hemorroides
Te explicamos cuáles son los factores de riesgo que predisponen a la aparición de hemorroides, las mejores formas de aliviar las molestias que ocasionan, y resolvemos las dudas más frecuentes sobre esta incómoda afección.

Medias de compresión: cuándo y cómo usarlas
Las medias de compresión están indicadas para prevenir o mejorar problemas circulatorios, pero al tratarse de un producto sanitario conviene conocer bien cómo actúan. Conoce cuándo son necesarias, y cuáles y cómo utilizarlas bien.
Nutrición y varices: qué comer y qué evitar
Cerca del 15% de la población sufre de varices. Para evitar su aparición o sus complicaciones debe evitarse el sobrepeso, el estreñimiento y alimentos que contengan sal, grasas, picante… Conoce cuáles.

Pesadez de piernas o piernas cansadas
Sol, altas temperaturas y… pesadez en las piernas. Mejorar la circulación sanguínea y evitar la retención de líquidos es clave para luchar contra la sensación de piernas cansadas. Descubre estos y otros consejos.

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