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Manos de mujer sujetando un plato con frutas y verduras

Vegetarianismo

Las dietas basadas en vegetales, frutas, cereales integrales o legumbres se consideran muy saludables, siempre que aporten todos los nutrientes necesarios. Te contamos las claves del vegetarianismo y cómo sacar el mejor partido a este tipo de alimentación y estilo de vida.

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