Nutrición en la mujer lactante
Si has decidido dar el pecho a tu bebé, aquí tienes una serie de consejos nutricionales para cuidar tu alimentación y, paralelamente, mirar por la de tu pequeño. Conoce tus necesidades calóricas y cómo cubrirlas.
Ejemplo de menú para una madre lactante

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Actualizado: 28 de enero de 2020
A continuación te presentamos dos opciones variadas, ricas y nutritivas que aglutinan todas las ideas y pautas que hemos mostrado a lo largo de este artículo. Son tan solo dos ejemplos de menús para madres lactantes de las múltiples posibilidades que dispones para comer bien y cubrir tus necesidades nutricionales durante la etapa en la que estés disfrutando de la lactancia materna con tu bebé.
Creado: 29 de agosto de 2012