Perfil de la persona resiliente

Teniendo en cuenta lo que has leído hasta aquí es posible que se te vengan a la mente personas de tu entorno que son resilientes o un ideal acerca de cómo serlo. Las personas resilientes presentan el siguiente perfil:

• Son personas positivas y con sentido del humor.
• Les gusta disfrutar de las relaciones humanas; son sociables, se convive fácilmente con ellos, se muestran asertivos a la hora de comunicarse, etcétera.
• Presentar un adecuado control de los impulsos y de sus emociones en general.
• Ante la adversidad presentan un Locus de Control Interno, es decir, piensa que existe una alta relación entre su comportamiento y las consecuencias de las mismas. Así mismo, consideran que ante la adversidad tiene recursos para resolver el problema o controlar su emoción (“esto que me ha ocurrido es controlable por mí o puedo controlar cómo me afecta”).
• Presentan una alta capacidad de automotivación.
• Tienen un adecuado nivel de autoestima y se perciben como competentes, por lo que confían en sí mismos.
• Las personas con resiliencia son flexibles en sus pensamientos.
• Su comportamiento tiende al altruismo; les gusta hacer cosas por los demás, siendo importante para ellos que se sientan bien con aquellos que les rodean.