Test ¿Sabes decir que no?

A veces debemos decidir entre hacer lo que realmente queremos o complacer a otros. Comprueba con este test si eres de los que siempre ceden, o eres capaz de defender tus opiniones e intereses.
Test de decir que no
Dra. Vanesa Fernández López

Por: Dra. Vanesa Fernández López

Psicóloga, especialista en emociones

Actualizado: 5 de septiembre de 2022

¿Alguna vez has dicho sí cuando en realidad querías decir que no? En las relaciones sociales es frecuente que nos enfrentemos a situaciones en las que debemos decidir entre hacer lo que realmente queremos o complacer a otros. Puede ocurrir entonces que aceptemos algo que no deseamos por timidez, por falta de confianza en nosotros mismos, por temor a no ser aceptado por los demás…

Sin embargo, es necesario encontrar un equilibrio entre la inflexibilidad de no ceder nunca y la incapacidad para decir que no cuando se considera oportuno. Aunque no decir que no pueda evitarte un contratiempo a corto plazo, tus deseos y necesidades insatisfechos terminarán por pasarte factura.

Contesta a nuestro test y comprueba si eres de los que siempre ceden, o eres capaz de defender tus opiniones e intereses:

Comprueba si eres capaz de decir que no
  • Lee detenidamente las preguntas y respóndelas todas.
  • Una vez completado el test se mostrará el botón 'Obtener resultado' al final del cuestionario para que compruebes la puntuación que has obtenido.
Esperando resultados ...
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Tus respuestas a las preguntas han sido:
Pregunta 1 de 12
1. 

Mi compañero de trabajo me pide que haga un trabajo que no me corresponde…

Pregunta 2 de 12
2. 

Cuando por la calle me paran para venderme algo, poner una firma, darme propaganda…

Pregunta 3 de 12
3. 

Cuando alguien está contando una historia y yo sé que no ha ocurrido de esa manera…

Pregunta 4 de 12
4. 

Mi jefe me pide que haga un trabajo que no teníamos previsto y para ello tengo que sacrificar tiempo personal…

Pregunta 5 de 12
5. 

Cuando me ofrecen otra copa y yo ya no quiero más…

Pregunta 6 de 12
6. 

Cuando me proponen ir al cine a ver una película que yo no quiero

Pregunta 7 de 12
7. 

Cuando me quieren vender algo que no me convence después de que me han estado atendiendo un largo rato…

Pregunta 8 de 12
8. 

Cuando mi pareja me propone hacer un plan que no me apetece en absoluto…

Pregunta 9 de 12
9. 

Si alguien que tampoco me gusta tanto me invita a salir…

Pregunta 10 de 12
10. 

En la sala de espera del médico o esperando una fila para pagar, alguien me pide pasar antes que yo…

Pregunta 11 de 12
11. 

Cuando un “listo/a” me quita el sitio de aparcamiento por el que yo estaba esperando…

Pregunta 12 de 12
12. 

Cuando mi familia me dice que vaya a comer con ellos un día que me viene realmente mal…

Creado: 21 de febrero de 2013

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