Test ¿Vives obsesionado?
Actualizado: 21 de septiembre de 2022
¿Eres de los que no pueden evitar comprobar tres veces si han cerrado la puerta del coche? ¿A menudo te asaltan pensamientos negativos o preocupaciones, y no eres capaz de quitártelos de la cabeza? ¿No estarás un poquito obsesionado…?
Algunas personas viven relajadas y tratan de resolver sus problemas con tranquilidad y a medida que se presentan pero, otras, se anticipan al problema y lo magnifican, le dan vueltas sin parar, y se plantean situaciones que posiblemente nunca sucedan. Vivir obsesionados no les deja ni descansar ni disfrutar de lo que tienen.
Aun sin caer en lo patológico, ser demasiado obsesivo te causará altos niveles de ansiedad e influirá negativamente sobre tus relaciones personales y laborales. Piensa que puede llegar a ser muy difícil convivir contigo y con tus manías.
Contesta a las siguientes preguntas y descubre si realmente vives obsesionado, o eres responsable y perfeccionista, pero capaz de evitar los pensamientos intrusivos y controlar sus actos.
- Lee detenidamente las preguntas y respóndelas todas.
- Una vez completado el test se mostrará el botón 'Obtener resultado' al final del cuestionario para que compruebes la puntación que has obtenido.
¿Con qué frecuencia te vienen ideas a la cabeza que te cuesta quitarte?
¿Cuál de las siguientes opciones se ajusta más a ti cuándo hay algo que te preocupa?
¿En qué medida crees que tus pensamientos son intrusivos o no los puedes controlar (por ejemplo dejar de pensar en ellos)?
Si se te pasa una idea “rara” por la cabeza (por ejemplo “y si me vuelvo loco”), ¿qué importancia le das?
¿Tienes alguna compulsión (acto físico, como lavarte las manos; o acto mental como contar) que te ayude a eliminar la ansiedad de algún pensamiento desagradable?
¿En qué grado crees que tus obsesiones o manías interfieren en tu vida?
Creado: 26 de junio de 2013