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Noticias de Dieta y nutrición

Variedades de queso

Comer queso a diario podría proteger la salud cardiovascular

Comer cada día alrededor de 40 gramos de queso puede ayudar a proteger la salud del corazón y reducir el riesgo de padecer enfermedad coronaria y de sufrir un ictus, según revela el análisis de 15 estudios observacionales.

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Entrevista con el experto

Elka Mocker. Coach nutricional y autora de 'Ama. Come. Vive. Brilla'

La bloguera y coach nutricional Elka Mocker explica cómo una alimentación saludable ayuda a mejorar nuestro estado físico y emocional, y ofrece consejos de cocina y gran cantidad de recetas 100% vegetales.

Elka Mocker

Coach nutricional y autora de 'Ama. Come. Vive. Brilla'
“Quiero tentar a la gente para que se enamore de una alimentación más saludable, más vegetal”

Salud en cifras

50
gramos de azúcar al día es el consumo máximo recomendado por expertos de la Aecosan
'Fuente: Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aecosan)'

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