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Noticias sobre Ejercicio y Deporte

Recomendaciones frente al coronavirus para las estaciones de esquí

Recomendaciones frente al COVID-19 para las estaciones de esquí

La Secretaría de Estado de Turismo ha publicado una nueva guía de recomendaciones sanitarias frente al COVID-19 dirigida a las estaciones de esquí y montaña con el objetivo prevenir contagios entre trabajadores y clientes.

el ejercicio mejora la sensibilidad a la insulina

Descubren cómo el ejercicio mejora la sensibilidad a la insulina

Mujer subiendo tramos de escaleras corriendo

Subir escaleras, útil para poner a prueba la salud de tu corazón

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    Dormir es clave para un buen rendimiento deportivo

  • Nuevo tratamiento eficaz en fascitis plantar crónica

    Un nuevo tratamiento, eficaz en la fascitis plantar crónica

  • Los niños hacen más ejercicio con sus amigos

    Los niños hacen más ejercicio con sus amigos

  • Proteínas naturales aumentan la masa muscular

    Las proteínas naturales aumentan la masa muscular

  • Una mujer se toca la mejilla dolorida

    La salud bucodental afecta al rendimiento deportivo

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    Correr a trote ligero incrementa la longevidad

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    Hacer pesas mantiene a raya la grasa abdominal

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    Practicar yoga mejora la salud del corazón

  • Pareja hace ejercicio en casa

    La actividad física moderada reduce riesgo de párkinson

  • Pesas y cápsulas

    Advierten de los riesgos del consumo de anabolizantes

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Entrevista con el experto

Cesc Escolá

Cesc Escolá

Entrenador de OT y autor de 'Mucho más que fitness'
Hacer ejercicio con un influencer es lo mismo que ir al médico con alguien que no ha estudiado medicina

Salud en cifras

30%
se redujo la actividad física de las embarazadas españolas durante el confinamiento
'Fuente: 'Journal of Environmental Research and Public Health''
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