PUBLICIDAD

Piernas hinchadas: remedios y soluciones
La retención de líquidos y una mala circulación sanguínea, entre otras causas, hacen que muchas personas mayores tengan los pies, los tobillos o las piernas hinchadas, pero si adoptas estos hábitos evitarás o reducirás la hinchazón.
Escrito por Marina García, Periodista, experta en salud y tercera edad

Remedios naturales para reducir la hinchazón de piernas en los mayores

Persona mayor recogiendo grosellas negras para comer

Antes de recurrir a las plantas medicinales para reducir la hinchazón de las piernas, consulta con tu médico.

Muchos adultos echan mano de remedios naturales para intentar aliviar sus problemas de retención de líquidos o circulación en las piernas. Pero antes de recurrir a las plantas medicinales para reducir la hinchazón de las piernas, las personas mayores deben preguntar y pedir asesoramiento a su médico, ya que la ingesta de ciertas plantas puede interactuar con algunos medicamentos, y provocar un efecto adverso. Y es que, de la misma forma que nadie se debe automedicar, resaltando en este caso que la toma de diuréticos por iniciativa propia es totalmente desaconsejable, el consumo de plantas medicinales tampoco debe tomarse a la ligera, incluso cuando no se está siguiendo un tratamiento farmacológico.

Partiendo de esta recomendación, existen ciertas plantas medicinales que favorecen la circulación y la expulsión de líquidos y, por tanto, nos pueden ayudar a reducir la hinchazón de piernas:

  • Ruscus

    Ruscus

    Especialmente su raíz contiene saponinas, sustancias que mejoran la circulación y fortalecen la pared de los vasos sanguíneos.

  • Grosellas negras

    Grosellas negras

    Por su poder antioxidante favorecen la circulación y protegen los vasos sanguíneos.

  • Hamamelis

    Hamamelis

    La corteza de este árbol, así como sus hojas, son ricas en flavonoides, sustancias utilizadas como remedio frente a problemas circulatorios.

  • Vid roja

    Vid roja

    También es rica en antioxidantes que ayudan a fortalecer los capilares sanguíneos.

  • Castaño de indias

    Castaño de indias

    Es especialmente utilizado en casos de varices, porque mejora la circulación sanguínea.

Estos remedios naturales los podemos encontrar en diferentes formatos, como pueden ser cápsulas, infusiones, e incluso en crema para aplicar de forma tópica por medio de masajes reparadores. Como siempre, pertenezcas a la tercera edad o no, siempre debes consultar con un especialista antes de recurrir a este tipo de soluciones.

Actualizado: 22 de Junio de 2018

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD