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Tercera edad
Ejercicios mentales

Ejercicios mentales

Los expertos afirman que el cerebro, como el cuerpo, necesita entrenamiento para mantenerse sano. Estos ejercicios mentales te ayudarán a fortalecer la memoria, y prevenir o retrasar el deterioro cognitivo. 

10 consejos para mantener la agudeza mental

10 consejos para mantener la agudeza mental

Con el paso de los años nuestra agudeza mental va disminuyendo, no podemos detener el reloj, pero si agilizar la mente con estos 10 consejos y actividades que te ayudarán a mantenerla siempre bien despierta.
Hombre cubierto con post-it

Mediante procesos asociativos inconscientes, la memoria nos permite guardar y recuperar lo que hemos aprendido, vivido, visto, dicho, u oído.

20 trucos para fortalecer la memoria

¿No sabes dónde has dejado las llaves? ¿Cuándo es el cumpleaños de tu mujer? Si tu cerebro te juega malas pasadas, es hora de poner a trabajar tu memoria y que esos despistes se conviertan en cosa del pasado.
Claves para evitar despistes

Claves para evitar despistes

El cerebro comienza a envejecer a los 40 años, e incluso antes, y es normal que disminuyan capacidades como la memoria. Pero la edad aporta sabiduría, sigue estos consejos que te ayudarán a evitar despistes.
Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro

El cerebro también envejece

Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro

El cerebro envejece a medida que cumplimos años. Sin embargo, los expertos afirman que es posible aprender durante toda la vida. Aquí tienes 12 sencillos consejos para retrasar al máximo el envejecimiento cerebral.

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