PUBLICIDAD

Noticias de Dieta y nutrición

Comer espinacas es beneficioso para la salud

Comer kale o espinacas podría ayudar a retrasar el deterioro cognitivo

Las personas que ingieren alimentos ricos en luteína, un nutriente presente en la kale, las espinacas o los huevos, logran mejorar su atención y su rendimiento cognitivo, que son similares a los de individuos más jóvenes.

PUBLICIDAD

Síguenos en las redes sociales

Síguenos en las redes sociales

PUBLICIDAD

Especial informativo

 
 

Especial

Diabetes

PUBLICIDAD

Entrevista con el experto

Elka Mocker. Coach nutricional y autora de 'Ama. Come. Vive. Brilla'

La bloguera y coach nutricional Elka Mocker explica cómo una alimentación saludable ayuda a mejorar nuestro estado físico y emocional, y ofrece consejos de cocina y gran cantidad de recetas 100% vegetales.

Elka Mocker

Coach nutricional y autora de 'Ama. Come. Vive. Brilla'
“Quiero tentar a la gente para que se enamore de una alimentación más saludable, más vegetal”

Salud en cifras

20%
hay que incrementar la ingesta de agua durante el verano
'Fuente: 'Cátedra Internacional de Estudios Avanzados en Hidratación (Cieah)’'

PUBLICIDAD