Sección de Dieta y Nutrición

Minerales en la dieta: calcio, hierro, potasio… al detalle

Beneficios de comer fresas y cómo sacarles todo su sabor

Vitaminas, de la A a la K: requerimientos y fuentes

Lípidos o grasas, por qué son necesarios en tu dieta

Pautas nutricionales para aliviar el reflujo gastroesofágico

Plátano, beneficios y usos de una fruta nutritiva y saludable

Hidratos de carbono, fuentes de energía para tu cuerpo

Qué comer si sufres migraña: consejos y alimentos a evitar

Dieta para la diarrea, cómo reponerte de sus efectos

Reinventa tus tacos: ideas, trucos y recetas saludables