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Sección de Dieta y Nutrición

Cómo evitar los gases

Cómo evitar los gases

Consejos nutricionales para prevenirlos y tratarlos

A parte de desagradables, los gases pueden provocar molestias intestinales. Descubre los alimentos a evitar, y las medicinas y consejos nutricionales a nuestro alcance para aliviar sus síntomas y hacer que desaparezcan.

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Noticias de Dieta y Nutrición

Comida procesada ligada a menos memoria

Una dieta rica en alimentos procesados podría reducir la memoria

Abusar del consumo de alimentos altamente procesados aumenta la respuesta inflamatoria cerebral, lo que provoca una pérdida de memoria, aunque el ácido graso omega-3 reduce estos efectos en el cerebro, según un estudio en ratas.

Pareja en la cocina jugando con champiñones

Consumir champiñones puede reducir las probabilidades de depresión

Mujer cocinando una rodaja de salmón

Ácidos Omega 3 reducen el riesgo de discapacidad auditiva en mujeres

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Alergias e intolerancias alimentarias

Alérgenos de la fruta

Alergia a la fruta: cómo evitar reacciones peligrosas

Alimentación en las etapas de la vida

Hidratación en el embarazo y la lactancia

Hidratación en el embarazo, ¿necesitas beber más?

Alimentos saludables

Clavo de olor

Clavo de olor, aliado natural de la salud bucodental

Dieta, recetas y consejos de cocina

Tipos de harinas

Tipos de harina y guía de uso para sacarles partido

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Higiene alimentaria

Cómo aprovechar las sobras

Cómo aprovechar las sobras: se acabó tirar la comida

Nutrición y enfermedades

Importancia de la dieta en la osteoporosis

Alimentación para prevenir y afrontar la osteoporosis

Alimentos con proteínas

Proteínas, por qué son tan necesarias en tu dieta

Trastornos alimentarios

Mujer con miedo a tragar

Fagofobia, cómo superar el miedo a atragantarse

Alergias e intolerancias alimentarias