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Cómo elegir tu raqueta de tenis
En qué fijarte para comprar la más adecuada a tu nivel
Te decimos en qué debes fijarte a la hora de adquirir la raqueta de tenis que mejor se adapte a tu nivel, a tus características físicas y a tu tipo de juego para sacarle el máximo rendimiento en tus partidos o entrenamientos.
Entrevista a Raquel Bernácer
Dietista-nutricionista y autora de ‘Lunes sin carne’
Consumir más vegetales y menos animales tiene beneficios para la salud y para el medioambiente. La dietista-nutricionista Raquel Bernácer nos da las claves prácticas para reducir nuestro consumo de carne sin esfuerzo.
20 beneficios de la chía
Conoce las saludables propiedades de estas semillas
La chía ayuda a reducir el colesterol y a evitar infecciones, pero tiene otras muchas indicaciones para prevenir y aliviar problemas de salud. Conoce sus propiedades digestivas, depurativas, antioxidantes, antiinflamatorias…
Claves para combatir la obesidad
Terapias y consejos para acabar con los kilos de más
El tratamiento para combatir la obesidad, una epidemia que amenaza la salud mundial, se basa en la aplicación combinada de cinco medidas: reducir calorías, aumentar el gasto energético, fármacos, psicoterapia y cirugía.

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Teoría sobre cómo se almacenan los recuerdos en el cerebro

Nueva teoría sobre cómo se almacenan los recuerdos en el cerebro

Desarrollan una nueva teoría sobre la forma en la que el cerebro almacena los recuerdos –MeshCODE theory– que puede ayudar a comprender las funciones cerebrales y aplicarse a tratamientos para enfermedades neurológicas como el alzhéimer.

35% españoles ha llorado por el COVID-19

El 35% de los españoles admite haber llorado a causa de la pandemia

Cannabis y migraña, posible efecto rebote

El uso de cannabis para aliviar la migraña puede causar efecto rebote

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Gastritis: causas y síntomas

Gastritis: causas, síntomas y cómo cuidar tu estómago

Fármacos como los antiinflamatorios o la aspirina, la bacteria 'Helicobacter pylori', o el alcohol, pueden irritar tu mucosa gástrica, causando dolor abdominal, náuseas o inapetencia. Conoce cómo evitar la gastritis.

Especial de salud

Coronavirus

Coronavirus SARS-CoV-2: aclara todas tus dudas

El nuevo coronavirus SARS-CoV-2 continúa expandiéndose por España y por todo el mundo. Conoce sus síntomas, medidas para prevenirlo, opciones de tratamiento y resuelve todas tus dudas.

Subida de la leche

Subida de la leche, cuándo y cómo se produce

A muchas madres les preocupa el hecho de no poder amamantar a su bebé por falta de leche. Descubre cuándo ‘sube’ la leche, qué hacer si no sucede como esperas o cómo aliviar la congestión del pecho en esta etapa.

Niños adoptados

Niños adoptados: cómo ayudarles en su adaptación

Los niños adoptados suelen haber pasado por situaciones difíciles que la mayoría de sus nuevos padres desconocen, y llegan con carencias físicas y afectivas importantes. Os damos algunos consejos para afrontarlas.

Dieta y nutrición

Kombucha

Kombucha, cómo preparar esta infusión en 4 pasos

La kombucha es una infusión que se prepara con té y se fermenta con SCOBY, una simbiosis de levaduras y bacterias. Conoce las propiedades que se le atribuyen y cómo elaborar en casa esta alternativa a los refrescos.

Ejercicio y deporte

Esguince de rodilla: tipos, síntomas y tratamiento

Esguince de rodilla: tipos, síntomas y tratamiento

Los ligamentos de la rodilla conectan los huesos de la pierna y dan soporte a la articulación. Un esguince de rodilla ocurre si una persona desgarra o estira demasiado alguno de sus cuatro ligamentos. Conoce cómo se trata.

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Belleza y bienestar

Coenzima Q10

Coenzima Q10, beneficios de la molécula antiaging

La coenzima Q10 es una molécula que utiliza los nutrientes que ingerimos para producir energía, y a la que se le atribuyen beneficios para la salud como potenciar el sistema inmune o ralentizar el envejecimiento.

Mente y emociones

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Deadnaming, una ofensa para las personas transexuales

El deadnaming es la práctica de llamar a una persona transexual por su nombre de nacimiento. Te contamos cómo les repercute psicológicamente y qué medidas se pueden implementar para evitar el odio hacia este colectivo.

Sarcopenia, reduce su impacto

Sarcopenia, cómo evitar la pérdida de masa muscular

La sarcopenia consiste en la pérdida de masa y potencia muscular que se produce a consecuencia del envejecimiento, o por llevar una vida sedentaria. Conoce sus consecuencias y cómo prevenir su aparición.

Gato con síntomas de enfermedad del tracto urinario

FLUTD, una emergencia urinaria vital para tu gato

La enfermedad del tracto urinario inferior felino o FLUTD agrupa varias dolencias, con síntomas similares, que afectan a los gatos. Conoce sus características y tratamiento, y qué debes hacer para evitar recidivas.