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Métodos compatibles con lactancia
Técnicas de alimentación para una lactancia mixta
A veces es necesario suplementar o abandonar la lactancia materna. Te mostramos los métodos para alimentar a tu bebé que interfieren lo mínimo posible con el amamantamiento para evitar posteriores problemas de succión.
Reanimación cardiopulmonar
Cómo se efectúa paso a paso esta técnica que salva vidas
Hace unos días el futbolista danés Eriksen se desplomó en el campo y salvaron su vida gracias a una reanimación cardiopulmonar. Te explicamos los pasos a seguir para efectuar correctamente esta técnica en adultos y en niños.
Café Dalgona coreano
Cómo prepararlo en casa en tan solo 3 minutos
El café Dalgona de origen coreano ha inundado las redes gracias a su sabor y su llamativa cúspide de espuma dulce. Toma nota de cómo prepararlo en casa en 3 minutos, con 4 ingredientes, y alternativas para hacerlo más "saludable".
14 beneficios del azafrán
Conoce las saludables propiedades de esta especia
El azafrán es una especia aliada de la digestión, que también aporta beneficios al sistema nervioso, ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, mejora el estado de ánimo… Te explicamos sus ventajas para la salud.

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Omega-3, ayuda frente a la depresión por sus efectos antiinflamatorios

Los ácidos grasos omega-3 podrían ayudar a mejorar los síntomas de la depresión gracias a sus efectos antiinflamatorios. Este hallazgo podría ayudar a desarrollar nuevos tratamientos potenciales contra este trastorno mental.

OMS nombra variante Lambda a la cepa predominante en Latinoamérica

Sanidad activa la vacunación entre los 12 y 39 años, que se solaparán

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Fístula anal, ¿cuándo y cómo se debe operar?

La fístula anal sólo se puede eliminar con cirugía. Lo mejor para prevenir su aparición es tener una buena higiene de la zona anal, llevar una dieta equilibrada que facilite el tránsito intestinal, y evitar el sedentarismo.

Especial de salud

Coronavirus

Coronavirus SARS-CoV-2: aclara todas tus dudas

El nuevo coronavirus SARS-CoV-2 continúa expandiéndose por España y por todo el mundo. Conoce sus síntomas, medidas para prevenirlo, opciones de tratamiento y resuelve todas tus dudas.

Parto de urgencia: cómo atenderlo y qué no hacer

Explicamos cómo se ha de actuar en un parto de urgencias, cuando la embarazada rompe aguas o tiene contracciones frecuentes y no hay tiempo suficiente para acudir a un centro médico y que se le asista el parto.

Compartir habitación entre hermanos: pros y contras

¿Es conveniente que cada hermano tenga su habitación? El psicólogo Alberto Soler y la experta en disciplina positiva Bibiana Infante nos explican qué ventajas e inconvenientes tiene para los niños compartir cuarto.

Dieta y nutrición

Nutrición y varices: alimentos a evitar para prevenirlas

Para prevenir la aparición de varices o sus complicaciones debe evitarse el sobrepeso y el estreñimiento y los alimentos con sal, grasas, picante… Conoce también los nutrientes que benefician tu salud vascular.

Ejercicio y deporte

Distensiones musculares, cómo tratarlas con eficacia

Los desgarros fibrilares son frecuentes en deportes con acciones violentas o cambios de ritmo bruscos en la carrera (fútbol, atletismo de velocidad…). Explicamos cómo recuperarse bien de una distensión muscular.

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Belleza y bienestar

¿Caducan los cosméticos? Trucos para que duren más

Al abrir un cosmético como maquillaje, champú o crema hidratante, comienza la cuenta atrás de su vida útil. Conoce su ‘fecha de caducidad’, sus riesgos si están caducados y consejos para alargar su validez.

Mente y emociones

Simplifica tu vida: pasos para aprender a no complicarse

A veces las cosas son más sencillas de lo que parecen. ¿Por qué nos complicamos la vida entonces? No saber simplificar puede ser fuente de un importante malestar. Te damos las claves para aprender a hacerlo.

Ejercicios en el agua para mayores: opciones y ventajas

Los ejercicios acuáticos son especialmente recomendables para ayudarnos a mantener un buen estado de salud en la tercera edad. Conoce sus beneficios, y siete opciones para ejercitarte en el agua sin riesgos.

Estrés felino, qué altera a tu gato y cómo evitarlo

El estrés no afecta solo a los humanos, sino que también los animales pueden padecerlo. Te contamos por qué los gatos pueden sufrir este trastorno, las consecuencias que tiene para su salud, y cómo ayudarles a superarlo.