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Cómo organizar la nevera

Claves para conservar los alimentos en tu frigorífico

Para una buena higiene alimentaria y sacar partido a tu nevera debes saber cuál es la zona más adecuada para guardar cada alimento y cuáles debes evitar meter en el frigo. Toma nota de cómo mantenerla limpia.
Por qué bailar en el embarazo

11 beneficios de practicarlo durante la gestación

El baile es una buena actividad para nuestro embarazo, y también ayuda a prepararnos para el parto y tener una recuperación posparto mejor. Incluso puede beneficiar al bebé. Te damos 11 motivos para practicarlo embarazada.
Consejos para cuidar tus labios

Pautas y alimentos aconsejados para lucirlos saludables

Convertir en costumbre unos sencillos cuidados básicos y llevar un estilo de alimentación apropiado es indispensable para reforzar la salud de tus labios y evitar incómodas afecciones como sequedad, grietas o pequeñas lesiones.
Fenómeno de Tullio

Vértigos por un defecto en los huesos del oído interno

El fenómeno de Tullio, que causa síntomas como náuseas, nistagmo o vértigos cuando el afectado se expone a ruidos intensos, se asocia a una alteración en el oído interno, aunque puede ser un signo de otros problemas.

Biomarcador en el análisis de orina y sangre

Hallan un biomarcador que permite predecir el cáncer de riñón

Gracias al biomarcador KIM-1, que se puede encontrar gracias a un sencillo análisis de sangre o de orina, podría ser posible predecir el riesgo de sufrir cáncer de riñón incluso cinco años antes de ser diagnosticado.

Salud al día

Tularemia: vías de contagio en los seres humanos

La tularemia o fiebre de los conejos es una enfermedad que puede causar numerosos síntomas, y que sin tratamiento antibiótico tiene una alta mortalidad. Conoce sus vías de transmisión para evitar el contagio.

Embarazo

Anillo vaginal: guía de uso y efectos secundarios

El anillo vaginal se ha consolidado como un anticonceptivo hormonal eficaz y muy aceptado. Pero también conlleva efectos secundarios y ciertas contraindicaciones. Te explicamos todo lo que debes saber sobre su uso.

Bebes y niños

Enseña a tu hijo a no pegar: pautas para ponerle límites

El niño da patadas, reacciona a base de puñetazos, araña, muerde, tira del pelo… ¿Tu hijo pega a los demás y no sabes cómo atajar ese comportamiento? Te enseñamos cómo debes actuar para ponerle límites.

Dieta y nutrición

Helados ligeros y saludables: por qué darte el capricho

Los helados apetecen en cualquier época del año, pero las temperaturas elevadas animan aún más a darse el capricho. Descubre cuáles son los más saludables, las ventajas de tomarlos y una exquisita receta casera.

Ejercicio y deporte

Frecuencia cardiaca: cómo calcular tus pulsaciones

Controlar el ritmo de los latidos del corazón es importante en nuestra vida diaria. Pero si, además, hacemos deporte, es vital para optimizar el ejercicio físico y no poner en riesgo nuestra salud. Conoce cómo hacerlo.

Belleza y bienestar

Musicoterapia, la partitura de la salud y el ánimo

No cabe duda de que la música influye de forma directa en nuestro estado anímico, pero sus efectos van mucho más allá de la mera repercusión psicológica. Descubre sus múltiples aplicaciones para la salud.

Mente y emociones

Cómo aprender a pedir ayuda a los demás

El ser humano se beneficia del apoyo social que proporciona pertenecer a un grupo, pero no saber pedir ayuda puede perjudicar la salud física y emocional. Te decimos cómo recurrir a los demás cuando es necesario.

Tercera edad

Algarve para mayores, sol y playa durante todo el año

El Algarve, con 240 kilómetros de costa, y suaves temperaturas durante todo el año, no solo es un lugar ideal para jubilarse, sino que constituye un destino de vacaciones muy apropiado para los adultos mayores.

Mascotas

Leishmaniosis canina, cómo prevenirla en tu perro

La leishmaniosis es una enfermedad parasitaria transmitida por la picadura de un mosquito, que puede tener graves consecuencias para la salud de los perros. Conoce sus síntomas y cómo se puede prevenir.

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Cáncer

Entrevista con el experto

Adolfo Gómez Papí

Pediatra y autor de 'Piel con piel'

El bebé necesita sentirse querido (y seguro), sentirse caliente y no pasar hambre. Y esas tres necesidades se ven colmadas en el cuerpo de su madre

Salud en cifras

13,8%

de los casos de cáncer de mama podrían evitarse con la práctica de ejercicio físico

'Fuente: Grupo GEICAM de Investigación en Cáncer de Mama'

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