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Mascarillas caseras

Materiales y pasos para fabricártela fácilmente en casa

Las mascarillas pueden ayudar a reducir la propagación del coronavirus, pero su alta demanda hace que estén prácticamente agotadas. Descubre los pasos y materiales necesarios para hacer tu propia mascarilla de tela en casa.
Disciplina positiva para niños

Consejos para ponerla en práctica durante la cuarentena

La disciplina positiva se basa en el respeto mutuo, el cariño y la comprensión para educar a los niños, favorece su desarrollo emocional y refuerza los vínculos afectivos entre padres e hijos. Practícala también en la cuarentena.
Ejercicios de mindfulness

Ejemplos para practicar en casa esta técnica de relajación

Meditar es una de las actividades recomendadas para sobrellevar mejor la cuarentena por coronavirus y controlar las emociones negativas, y con estos sencillos ejercicios de mindfulnes te puedes iniciar en esta técnica.
Cómo se toma la cúrcuma

La especia que protege tu salud y previene enfermedades

La cúrcuma es una especia que puedes añadir a tus recetas, y también incluir en remedios naturales para mejorar la salud y prevenir así infecciones como el coronavirus. Te explicamos cómo tomarla y aprovechar sus beneficios.

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Riesgo de COVID-19 en sanitarios

Sanidad evaluará en 4.000 mil sanitarios su riesgo de coronavirus

Sanidad promueve un ensayo clínico que evaluará a más de 4.000 profesionales sanitarios –desde médicos o enfermeros a farmacéuticos o técnicos de laboratorio– para analizar su riesgo a contraer el coronavirus y protegerles contra la infección.

Las personas puedes transmitir el coronavirus a gatos

Los humanos pueden transmitir el coronavirus a gatos, perros y hurones

Italfarmaco dona paracetamol a residencias de ancianos

Italfarmaco dona paracetamol a residencias de ancianos de Cataluña

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Hantavirus

Infección por hantavirus: cómo evitar su contagio

Tras un caso en China, vuelve a hablarse del Hantavirus, un virus transmitido por roedores que produce fiebre hemorrágica con afectación renal o síndrome cardiopulmonar, que puede ser letal. Aclaramos por qué no hay que alarmarse.

Especial de salud

Coronavirus

Coronavirus SARS-CoV-2: aclara todas tus dudas

El nuevo coronavirus SARS-CoV-2 continúa expandiéndose por España y por todo el mundo. Conoce sus síntomas, medidas para prevenirlo, opciones de tratamiento y resuelve todas tus dudas.

Embarazo

Útero irritable, diferencias con las contracciones de parto

Útero irritable, diferencias con las contracciones de parto

Cuando la embarazada sufre irritabilidad uterina nota contracciones antes de la 37ª semana de gestación, sin estar de parto. Conoce las causas del útero irritable, y cómo son y cómo se tratan esas contracciones.

Niños y teletrabajo

Niños y teletrabajo: ideas para sobrellevar el confinamiento

Trabajar en casa durante la cuarentena no es fácil. Si además debemos hacerlo con niños pequeños, es el más difícil todavía. Os damos algunas ideas y actividades para que la convivencia estos días sea más llevadera.

Dieta y nutrición

Cocinar productos no perecederos

Productos no perecederos: 4 ideas para cocinarlos

Los productos no perecederos son una opción ideal ahora que no podemos ir a la compra con asiduidad, ya que nos permiten tener siempre disponibles alimentos saludables. Te damos ideas para cocinarlos.

Ejercicio y deporte

Mujer realizando en casa un entrenamiento funcional

Entrenamiento funcional, ejercítate para la vida real

El entrenamiento funcional (functional patterns) consiste en realizar ejercicios y movimientos que simulan situaciones de la vida real, conoce cómo puede ayudarte a mantenerte en forma durante la cuarentena.

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Belleza y bienestar

Mujer con fatiga visual por el uso abusivo de pantallas

Fatiga visual por el abuso de pantallas: cómo prevenirla

Ya sea por teletrabajo o entretenimiento, en la cuarentena pasamos muchas horas pegados a las pantallas (ordenadores, móviles, teles…), lo que puede causar fatiga visual. Aprende cómo evitar que pase factura a tus ojos.

Mente y emociones

Cuarentena en pareja

Cuarentena en pareja: consejos para sobrellevar el aislamiento

El estado de alarma por coronavirus nos ha aislado en casa y la convivencia con la pareja o los hijos puede resultar complicada. Te damos pautas para saber gestionar tu vida familiar o de pareja durante la cuarentena.

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Cómo afrontar la viudez y adaptarte a tu nueva vida

Cuando una persona mayor se queda viuda puede sufrir depresión u otros trastornos emocionales, y el aislamiento por coronavirus agrava la situación. Estas pautas te ayudarán a pasar el duelo y a adaptarte mejor a la viudez.

Mascotas

Educar al gato en casa

Consejos básicos para educar al gato en tu casa

Si tienes un gato como mascota aprovecha estos momentos para conocer sus necesidades y las claves para proporcionarle un estado de bienestar que favorezca su educación y una correcta convivencia en el hogar. Toma nota.