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Sección de Ejercicio y Deporte

Codo de tenista

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Cómo aliviar la molesta epicondilitis

A pesar de su nombre, el codo de tenista no sólo afecta a los deportistas de raqueta, sino también a aquellos que fuerzan el antebrazo o la muñeca. Aprende cómo identificarlo, tratarlo y, sobre todo, cómo puedes prevenirlo.

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Noticias de Ejercicio y Deporte

Para perder peso no solo vale hacer ejercicio

No todas las calorías quemadas son reales y no todas reducen el peso

Para bajar de peso muchas personas se centran en hacer ejercicio, pero un estudio ha encontrado que con eso no basta, pues las calorías gastadas con la actividad no siempre aumentan las calorías totales perdidas por el cuerpo.

Ejercicio protege del envejecimiento

Revelan cómo protege el ejercicio contra el impacto del envejecimiento

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Patinaje, la ciudad a tus pies: beneficios y material básico

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