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Sección de Ejercicio y Deporte

Surf

Surf, tips para empezar a surfear

Dónde y cómo iniciarse en este deporte acuático

Cualquier momento es bueno para disfrutar de las olas, siempre que el viento acompañe. Michel Velasco, campeón de España de surf, nos desvela las claves necesarias para iniciarte con éxito en este deporte-religión.

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Noticias de ejercicio y deporte

Hombre realizando ejercicio físico

Una proteína podría dotar de los beneficios cerebrales del ejercicio

Hacer ejercicio físico ralentiza el envejecimiento cerebral y un equipo de investigadores ha descubierto que ese mismo efecto se podría conseguir solo con una proteína, lo que supone una buena noticia para personas con limitaciones físicas.

Embarazada practicando ejercicio

El ejercicio aumenta los beneficios de la leche materna para los hijos

La fisioterapia reduce el riesgo de infecciones en pacientes con esclerosis lateral amiotrófica

La fisioterapia reduce el riesgo de infecciones en pacientes con ELA

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Actividades fitness

Gimnasios poscoronavirus

Gimnasios poscoronavirus: vuelve a entrenar sin riesgos

Actividades outdoor

Snorkel: sumérgete en otro mundo

Snorkel, claves para empezar a bucear con seguridad

Ejercicio en las etapas de la vida

Madre con su bebé haciendo ejercicio físico tras la cesárea

Ejercicio físico tras la cesárea: cuándo y cómo retomarlo

Ejercicio y enfermedad

Ejercicio físico en la fibromialgia

Ejercicio en la fibromialgia, por qué animarte a hacerlo

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Material deportivo

Correctores posturales

Correctores posturales: ¿evitan problemas de espalda?

Medicina deportiva

Plasma rico en factores de crecimiento

Plasma rico en factores de crecimiento: recupérate antes

Nutrición deportiva

Ciclista comiendo

La dieta del ciclista: la mejor 'gasolina' para las piernas

Tablas de ejercicios

Método Sakuma

Método Sakuma, en forma en casa con solo 5 minutos al día