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Belleza y bienestar
Higiene íntima

Higiene íntima

Descubre cómo debes cuidar tu zona genital desde la infancia a la menopausia; cómo puedes prevenir la aparición de infecciones vaginales y los consejos más sencillos y eficaces para mantener una higiene íntima óptima.

La importancia de cuidar la higiene en el embarazo

Durante el embarazo las defensas de la mujer se reducen y pueden aparecer infecciones.

Higiene íntima en el embarazo

Durante el embarazo, la zona íntima de la mujer se vuelve más vulnerable, por lo que hay que ser más cuidadosa con la higiene para evitar problemas de salud que podrían acabar afectando al futuro bebé.
Esmegma

Esmegma

El aspecto y olor del esmegma son desagradables, pero si no se elimina esta secreción de los genitales puede dar lugar a infecciones o problemas mayores. Llevando una higiene adecuada podrás evitarlo.
Manos de mujer sosteniendo una copa menstrual

La copa menstrual es reutilizable, por lo que resulta mucho más económica y ecológica que tampones y compresas.

Copa menstrual

La copa menstrual es una campana de goma que recoge el flujo menstrual. Es una opción poco conocida, pero tiene la ventaja de ser más económica y ecológica que los medios habituales. Descubre cómo se utiliza.
Conoce tu flujo vaginal

Flujo vaginal

La segregación de flujo vaginal es algo completamente normal, pero es muy importante conocer y observar los cambios en el color, consistencia y olor del flujo que podrían indicar un problema o enfermedad.
Cómo ducharse correctamente

Cómo ducharse correctamente

La ducha es el primer hábito de higiene y cuidado para la salud de nuestra piel, algo que hacemos de forma tan cotidiana que no nos cuestionamos su importancia. Para realizarla correctamente sigue estas pautas.
10 consejos para la higiene íntima de la mujer

Recomendaciones para la higiene íntima de la mujer

Las zonas íntimas femeninas tienen unas características propias, que hacen que su cuidado e higiene sean diferentes a los de otras partes del cuerpo. Aquí tienes algunas recomendaciones que te servirán de ayuda.
El pH vaginal

El pH vaginal

El pH de la piel vulvo-vaginal de una mujer cambia a lo largo de su vida, incluso de forma transitoria en cada menstruación, algo que debes tener en cuenta a la hora de elegir un producto para tu higiene íntima.
Infecciones vaginales

Infecciones vaginales

Hay microorganismos que no son bienvenidos en la flora vaginal, conoce cuáles son, cómo actúan, y cómo puedes prevenir su aparición y las incómodas infecciones que provocan.

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Entrevista con el experto

Javier Urra

Psicólogo y ex Defensor del Menor en España, Urra es ahora presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Violencia Filio-Parental (SEVIFIP)

Javier Urra

Psicólogo y autor de 'Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentes (Guía para padres)’
“Los padres no son amigos, están para educar, y para disfrutar de los hijos, pero tienen que enseñarles que la vida no es un parque temático, y que un día los abuelos pueden enfermar, o alguien se va, o te echan del trabajo… Hay que fortalecer a los niños para que no pidan a la vida más de lo que les puede dar"

Salud en cifras

50%
más riesgo de contraer una infección ginecológica hay en verano
'Fuente: 'Hospital Quirón Tenerife''

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