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Higiene íntima

Higiene íntima


Descubre cómo debes cuidar tu zona genital desde la infancia a la menopausia; cómo puedes prevenir la aparición de infecciones vaginales y los consejos más sencillos y eficaces para mantener una higiene íntima óptima.

Higiene íntima masculina

Higiene íntima masculina

Los hombres han de cuidar su higiene íntima tanto como las mujeres. Te ofrecemos pautas y consejos para el correcto aseo diario de los genitales y evitar problemas como la irritación o las infecciones.
Japonesa disfrutando del ofuro

Ofuro, el ritual del baño japonés

Japón es uno de los países que más cuida sus tradiciones, como el ofuro, el baño que mejora la salud física y psicológica. Conoce los secretos de este ritual ancestral, y cómo te puede ayudar a combatir el estrés.
Mujer mostrando un tampón

Llevar mucho tiempo puesto el tampón o utilizar una absoción incorrecta aumenta el riesgo de SST.

Síndrome de shock tóxico, el riesgo oculto de los tampones

El síndrome de shock tóxico, causado por toxinas de la bacteria Staphylococcus aureus, se ha asociado al mal uso de tampones, pero también puede afectar a hombres y niños. Descubre cómo evitar sus consecuencias.
Higiene íntima en el embarazo

Higiene íntima en el embarazo

Durante el embarazo, la zona íntima de la mujer se vuelve más vulnerable, por lo que hay que ser más cuidadosa con la higiene para evitar problemas de salud que podrían acabar afectando al futuro bebé.
Esmegma

Esmegma

El aspecto y olor del esmegma son desagradables, pero si no se elimina esta secreción de los genitales puede dar lugar a infecciones o problemas mayores. Llevando una higiene adecuada podrás evitarlo.
Manos de mujer sosteniendo una copa menstrual

La copa menstrual es reutilizable, por lo que resulta mucho más económica y ecológica que tampones y compresas.

Copa menstrual

La copa menstrual es una campana de goma que recoge el flujo menstrual. La mooncup tiene la ventaja de ser más económica y ecológica que los medios habituales. Descubre cómo se utiliza y sus pros y contras.
Conoce tu flujo vaginal

Flujo vaginal

La segregación de flujo vaginal es algo completamente normal, pero es muy importante conocer y observar los cambios en el color, consistencia y olor del moco cervical que podrían indicar un problema o enfermedad.
Cómo ducharse correctamente

Cómo ducharse correctamente

La ducha es el primer hábito de higiene y cuidado para la salud de nuestra piel, algo que hacemos de forma tan cotidiana que no nos cuestionamos su importancia. Para realizarla correctamente sigue estas pautas.

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