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Higiene íntima

Descubre cómo debes cuidar tu zona genital desde la infancia a la menopausia; cómo puedes prevenir la aparición de infecciones vaginales y los consejos más sencillos y eficaces para mantener una higiene íntima óptima.

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Mujer mostrando un tampón — Llevar mucho tiempo puesto el tampón o utilizar una absoción incorrecta aumenta el riesgo de SST.

Síndrome de shock tóxico, el riesgo oculto de los tampones

El síndrome de shock tóxico, causado por toxinas de la bacteria Staphylococcus aureus, se ha asociado al mal uso de tampones, pero también puede afectar a hombres y niños. Descubre cómo evitar sus consecuencias.

La importancia de cuidar la higiene en el embarazo — Durante el embarazo las defensas de la mujer se reducen y pueden aparecer infecciones.

Higiene íntima en el embarazo

Durante el embarazo, la zona íntima de la mujer se vuelve más vulnerable, por lo que hay que ser más cuidadosa con la higiene para evitar problemas de salud que podrían acabar afectando al futuro bebé.

Esmegma

El aspecto y olor del esmegma son desagradables, pero si no se elimina esta secreción de los genitales puede dar lugar a infecciones o problemas mayores. Llevando una higiene adecuada podrás evitarlo.

Copa menstrual

La copa menstrual es una campana de goma que recoge el flujo menstrual. La mooncup tiene la ventaja de ser más económica y ecológica que los medios habituales. Descubre cómo se utiliza y sus pros y contras.

Flujo vaginal

La segregación de flujo vaginal es algo completamente normal, pero es muy importante conocer y observar los cambios en el color, consistencia y olor del moco cervical que podrían indicar un problema o enfermedad.

Cómo ducharse correctamente

La ducha es el primer hábito de higiene y cuidado para la salud de nuestra piel, algo que hacemos de forma tan cotidiana que no nos cuestionamos su importancia. Para realizarla correctamente sigue estas pautas.

10 consejos para la higiene íntima de la mujer

Recomendaciones para la higiene íntima de la mujer

Las zonas íntimas femeninas tienen unas características propias, que hacen que su cuidado e higiene sean diferentes a los de otras partes del cuerpo. Aquí tienes algunas recomendaciones que te servirán de ayuda.

El pH vaginal

El pH de la piel vulvo-vaginal de una mujer cambia a lo largo de su vida, incluso de forma transitoria en cada menstruación, algo que debes tener en cuenta a la hora de elegir un producto para tu higiene íntima.

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