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Mente y emociones
Test ¿Sabes decir que no?
A veces debemos decidir entre hacer lo que realmente queremos o complacer a otros. Comprueba con este test si eres de los que siempre ceden, o eres capaz de defender tus opiniones e intereses.
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

Test: ¿sabes decir no?

Test de decir que no

¿Alguna vez has dicho sí cuando en realidad querías decir que no? En las relaciones sociales es frecuente que nos enfrentemos a situaciones en las que debemos decidir entre hacer lo que realmente queremos o complacer a otros. Puede ocurrir entonces que aceptemos algo que no deseamos por timidez, por falta de confianza en nosotros mismos, por temor a no ser aceptado por los demás…

Sin embargo, es necesario encontrar un equilibrio entre la inflexibilidad de no ceder nunca y la incapacidad para decir que no cuando se considera oportuno. Aunque no decir que no pueda evitarte un contratiempo a corto plazo, tus deseos y necesidades insatisfechos terminarán por pasarte factura.

Contesta a nuestro test y comprueba si eres de los que siempre ceden, o eres capaz de defender tus opiniones e intereses:

Comprueba si eres capaz de decir que no
  • Lee detenidamente las preguntas y respóndelas todas.
  • Una vez completado el test se mostrará el botón 'Obtener resultado' al final del cuestionario para que compruebes la puntación que has obtenido.
Esperando resultados ...
Esperando resultados ...
Tus respuestas a las preguntas han sido:
Pregunta 1 de 12
1. 

Mi compañero de trabajo me pide que haga un trabajo que no me corresponde…

Pregunta 2 de 12
2. 

Cuando por la calle me paran para venderme algo, poner una firma, darme propaganda…

Pregunta 3 de 12
3. 

Cuando alguien está contando una historia y yo sé que no ha ocurrido de esa manera…

Pregunta 4 de 12
4. 

Mi jefe me pide que haga un trabajo que no teníamos previsto y para ello tengo que sacrificar tiempo personal…

Pregunta 5 de 12
5. 

Cuando me ofrecen otra copa y yo ya no quiero más…

Pregunta 6 de 12
6. 

Cuando me proponen ir al cine a ver una película que yo no quiero

Pregunta 7 de 12
7. 

Cuando me quieren vender algo que no me convence después de que me han estado atendiendo un largo rato…

Pregunta 8 de 12
8. 

Cuando mi pareja me propone hacer un plan que no me apetece en absoluto…

Pregunta 9 de 12
9. 

Si alguien que tampoco me gusta tanto me invita a salir…

Pregunta 10 de 12
10. 

En la sala de espera del médico o esperando una fila para pagar, alguien me pide pasar antes que yo…

Pregunta 11 de 12
11. 

Cuando un “listo/a” me quita el sitio de aparcamiento por el que yo estaba esperando…

Pregunta 12 de 12
12. 

Cuando mi familia me dice que vaya a comer con ellos un día que me viene realmente mal…

Actualizado: 8 de Mayo de 2017

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