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Psicología

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Los trastornos mentales son ya la principal causa de discapacidad en los jóvenes de todo el mundo. La psicología aborda los problemas emocionales y de conducta, y puede ayudarte a afrontar y resolver las dificultades con mayor eficacia.

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Acoso escolar o bullying

El bullying, que se ha agravado con la sensación de impunidad que proporcionan las nuevas tecnologías, tiene graves consecuencias para los afectados. Evitar los abusos del acoso escolar es cosa de todos.

Adoptar en el extranjero

¿Estáis pensando en adoptar a un niño de otro país? El camino resulta hoy, más que nunca, largo y costoso, pero no imposible. Os explicamos, paso a paso, el proceso a seguir en una adopción internacional.
Agresión sexual: cómo actuar

El 35% de las mujeres de todo el mundo ha sufrido alguna vez una agresión sexual. Qué hacer, dónde acudir y con quién hablar son sólo ejemplos de las muchas preguntas que se hace una víctima de violación.

Alexitimia

Amor, odio, miedo… ¿Te imaginas cómo sería no saber identificar ni expresar tus propias emociones? Es lo que les ocurre a las personas que sufren alexitimia. Conoce sus causas y consecuencias.
Anhedonia, vivir sin placer

La anhedonia es la incapacidad para experimentar placer, que puede abarcar todos los ámbitos de la vida, o centrarse en un solo aspecto. El afectado no puede reconocer los estímulos positivos ni reaccionar ante ellos.

Anorexia

Una buena educación dietética desde la infancia ayuda a prevenir la aparición de esta grave alteración de la conducta alimentaria. Además, detectar y tratar precozmente la anorexia mejora mucho su pronóstico.
Ansiedad

La ansiedad forma parte de la condición humana y sirve para afrontar situaciones de peligro o riesgo. Sin embargo, cuando es demasiado intensa, se convierte en una fuente de sufrimiento que es necesario controlar.

Aprende a decir no

Saber decir que no y establecer tus propios límites no es sencillo pero, aunque te cause ansiedad o malestar, debes aprender a hacerlo si quieres mejorar tus relaciones personales y sentirte bien contigo mismo.

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Silvia Congost

Psicóloga experta en autoestima y dependencia emocional

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