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Tercera edad
Videojuegos para mayores
Cada vez más personas mayores se entretienen con videojuegos, y hay estudios que revelan que su uso puede aportar beneficios físicos y mentales. Conoce cuáles son los más apropiados para tu edad.
Escrito por Enrique González, Periodista experto en salud y bienestar

Tipos de videojuegos para la tercera edad

Cada año, las compañías que desarrollan videojuegos inundan el mercado con títulos para todos los gustos. Antes era necesario contar con una videoconsola o un ordenador personal para poder jugar con ellos, pero con la aparición de los Smartphones y las tablet el mundo de los juegos electrónicos ha experimentado una tremenda expansión. Con estos dispositivos han proliferado aplicaciones de entretenimiento sencillas pero muy entretenidas, que reciben miles o millones de descargas, entre ellas las destinadas a personas de avanzada edad.

Aunque en realidad los años que tengas es un factor indiferente a la hora de escoger la temática de los videojuegos que te gustan, existen algunos que favorecen la actividad de la mente o del cuerpo. Por ello, los tipos de videojuegos que a priori son recomendables para personas mayores guardan relación con:

  • Entrenamiento de la memoria: favorecen la capacidad de retentiva y los procesos cognitivos. Son, por ejemplo, aquellos que desafían al usuario a encontrar parejas de figuras, los que obligan a realizar cálculos, o los puzles.
  • Lógica: ayudan a razonar y a mantener despierto el cerebro. En este caso puedes encontrar videojuegos del tipo rompecabezas, estrategia, problemas matemáticos, crear formas y figuras, calcular distancias, responder preguntas, o unir fichas de colores, entre otros.
  • Ejercicio físico: también conocidos como exergames. Consisten en superar pruebas mediante ejercicios físicos, o incrementar paulatinamente la exigencia de una actividad que requiere movimiento, como hacer gimnasia, jugar al golf, o practicar cualquier otro deporte.
  • Observación: aquí se enmarcan los que requieren agudeza visual y capacidad de concentración. Suelen estar relacionados con el descubrimiento de objetos, encontrar diferencias, o la precisión de movimientos.

La oferta de videojuegos que guardan relación con alguna de estas características es inmensa, pero si lo que prefieres es la acción, las plataformas, o las carreras, seguro que encontrarás en ellos un magnífico pasatiempo, independientemente de sus posibles beneficios.

Actualizado: 25 de Febrero de 2016

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Salud en cifras

39%
es la efectividad de la vacuna de la gripe para prevenir ingresos hospitalarios en personas de entre 65 y 79 años
'Fuente: 'Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP)''

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