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Mente y emociones
Test de pareja ¿os puede la rutina?
La rutina es una 'zona de confort' en la que una pareja no debe dejarse atrapar. Comprueba con este test si vuestra vida en común es 'pura rutina' y necesitáis incluir 'sorpresas' para disfrutar más de la relación.
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

Test de pareja ¿os puede la rutina?

La rutina es esa ‘zona de confort’ que a veces se cuela subrepticiamente en una relación amorosa, y en la que no debes dejarte atrapar. Sí, es cierto que con el tiempo aprendes a conocer los gustos, costumbres, y hasta manías de tu pareja, y es más difícil que te sorprenda pero… de ahí a que te aburra hay mucha diferencia.

Tu pareja no es un sofá, así que no es suficiente que te sientas cómodo con ella si lo que quieres es una relación de calidad. Por suerte, haber caído en la rutina no es una situación irreversible. Es algo que se puede cambiar aunque, como todo en la pareja, es cosa de dos.

Responde a las preguntas del test para saber si la rutina se ha instalado en vuestra vida, y poder así reaccionar antes de que acabe con la relación:

  1. Los fines de semana con mi pareja…
    1. Son diferentes cada vez.
    2. Son siempre lo mismo.
    3. Son variables, pero poco.
  2. Las conversaciones de mi pareja…
    1. Son terriblemente repetidas.
    2. Son muy interesantes.
    3. Son amenas, aunque por lo general versan sobre lo mismo.
  3. ¿Cuál de los siguientes sentimientos experimentas con mayor frecuencia cuando estás a solas con tu pareja?…
    1. Interés.
    2. Bienestar.
    3. Aburrimiento.
  4. Respecto a la forma de vestir de mi pareja…
    1. Me encanta; es original e impredecible.
    2. Me parece siempre la misma. Nunca me sorprende.
    3. Está bien, y alguna vez me sorprende con algo nuevo.
  5. Cuando hablo con mi pareja por teléfono…
    1. No paramos porque no podemos parar de contarnos cosas.
    2. No solemos tener cosas nuevas que contarnos.
    3. Nos contamos el día a día, con alguna novedad.
  6. Vuestras relaciones sexuales son…
    1. Totalmente variables dejándonos llevar por lo que nos apetece en ese momento.
    2. Más o menos iguales, incluyendo algún elemento de variedad.
    3. Siempre lo mismo; les falta improvisación.
  7. ¿Con qué frecuencia tienes algún detalle que sorprenda a tu pareja (por ejemplo invitarle a cenar, ir a buscarle al trabajo, comprarte ropa sexy, etcétera?
    1. Muy pocas veces.
    2. De vez en cuando.
    3. Muchas veces.
  8. Respecto a las cosas en común entre mi pareja y yo…
    1. El paso del tiempo hace que cada vez haya más.
    2. Son las mismas de siempre.
    3. Siento que cada vez hay menos.
  9. El atractivo sexual que siento hacia mi pareja…
    1. Es menor que al principio, pero sigue siendo bueno.
    2. Es muy elevado, me gusta mucho.
    3. Es prácticamente inexistente.
  10. Los intereses de mi pareja…
    1. Cada vez me resultan más aburridos
    2. Algunos me gustan y otros no.
    3. Despiertan enormemente mi interés.
  11. Cuando debo viajar a solas con mi pareja…
    1. Estoy deseándolo pues me encanta viajar a solas con él/ella.
    2. Me siento tremendamente desmotivado.
    3. Me apetece, pero no espero nada nuevo.
  12. Habéis salido solos a cenar o a pasear, ¿de qué habláis?
    1. De nada o de cosas sin interés.
    2. Dependiendo del momento hablamos de unas u otras cosas.
    3. De nuestros temas de conversación habituales.

Test interactivo de pareja: ¿os puede la rutina?

A continuación encontrarás una versión interactiva del test de rutina en pareja, en la que podrás calcular automáticamente los resultados. Puedes hacer la que te resulte más cómoda.

Actualizado: 13 de Diciembre de 2016

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