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Mente y emociones
Test ¿Tienes sentido del humor?
Tener sentido del humor ayuda a lograr una buena calidad de vida y a afrontar la adversidad. Y tú, ¿estás de humor para comenzar el curso o reincorporarte al trabajo con buena cara? Averígualo con este test.
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

¿Tienes sentido del humor?

El sentido del humor, como las emociones positivas, proporciona ventajas para lograr una buena calidad de vida, tanto para el que lo experimenta como para las personas que conviven y se relacionan con él. Además, ayuda a afrontar la adversidad.

No se trata de reírse de lo que no tiene gracia o hacer un chiste de todo lo que sucede, hay que saber ponerse serio ante las cosas serias, pero tomarse la vida con sentido del humor te puede ayudar a limar asperezas en tus relaciones sociales y a restar importancia a las dificultades.

Y tú, ¿estás de humor para comenzar el curso o reincorporarte al trabajo o a la rutina diaria con buena cara? Si quieres averiguarlo, elige la opción que más se ajuste a tu forma de ser y pensar ((haz click aquí si quieres hacer el test interactivo), y comprueba los resultados en el apartado siguiente.

  1. Cuando me gastan una broma…
    1. No me hace gracia porque me molestan bastante.
    2. Me río si es graciosa.
    3. No me enfado, pero tampoco me siento del todo cómodo.
  2. Si cometo una torpeza (me caigo de la silla, tropiezo delante de la gente…)
    1. Me río de la tontería que me ha ocurrido y a veces la caricaturizo.
    2. Me muero de vergüenza y prefiero que los demás no se den por enterados.
    3. Hago como que no ha tenido mucha importancia.
  3. Cuando alguien mete la pata (por ejemplo se confunde en un documento que me debería enviar, etcétera)
    1. Me molesta; las cosas se hacen bien y con seriedad.
    2. Le quito importancia.
    3. No le doy importancia y suelto algún chascarrillo.
  4. Ante la adversidad o cuando las cosas se ponen feas…
    1. Me hundo y me molesta que las cosas se pongan mal.
    2. Intento no hundirme y adoptar un estilo de ánimo positivo.
    3. Busco lo positivo, pero en realidad estoy preocupado.
  5. Cuando alguien me cuenta un chiste…
    1. No me hacen gracia los chistes; la gente se cree muy graciosa.
    2. Si me hace gracia me río y, si no, le digo lo malo que es.
    3. No me suelen hacer gracia, pero cuando sí me la hacen me río.
  6. Si alguien se ríe de mí en mi cara
    1. Le suelto una mala contestación.
    2. Me desconcierta e incomoda.
    3. Si no detecto mala intención me río yo también.
  7. Considero que en la vida…
    1. Se debe tener sentido del humor.
    2. Se debe ser realista.
    3. Se debe ser serio e inflexible.
  8. Si alguien ha cometido un error
    1. Me enfado.
    2. Le digo que no se preocupe.
    3. Hago una broma de lo ocurrido para aliviar la tensión.
  9. Mis amigos y familiares piensan que soy una persona…
    1. Diplomática.
    2. Gruñona.
    3. Bromista y alegre.
  10. Cuando tengo que contar algo malo que me ha ocurrido
    1. Lo cuento en tono de chiste.
    2. Lo cuento tal cual me ha pasado y cómo me he sentido.
    3. Lo cuento enfadado y con malestar por lo ocurrido.
  11. Considero que en mi día a día predomina…
    1. La ira y los enfados.
    2. El humor.
    3. El sentido práctico de las cosas.
  12. Pienso que las personas que tienen buen humor es porque…
    1. Se lo trabajan esforzándose en encontrar lo positivo de la vida.
    2. Han nacido con ese carácter, y quien no lo tiene no lo puede inventar.
    3. Llevan una buena disposición y tienen talento para ello.

Actualizado: 18 de Diciembre de 2016

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