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Tercera edad
Baño adaptado a las personas mayores
El baño es la estancia de la casa donde más caídas se producen en personas mayores, y una mala accesibilidad puede dar lugar a la falta de higiene. Te explicamos cómo debes reformarlo o adaptarlo para evitar accidentes.
Escrito por Marina García, Periodista, experta en salud y tercera edad

Baño adaptado a las personas mayores

Para cualquier persona un cuarto de baño pequeño en el que es difícil moverse, con un suelo deslizante, o una bañera alta en la que no es fácil entrar y salir, constituyen un problema, e incluso un peligro; pero si se trata de un adulto mayor, que además puede tener falta de movilidad y de equilibrio, o necesita un soporte de apoyo o la ayuda de otra persona para desplazarse, la probabilidad de que sufra un accidente aumenta. Para prevenirlo es necesario realizar cambios en el baño, o una reforma en determinados casos, para que la persona mayor lo pueda usar con comodidad y sin riesgos.

Por qué es necesario adaptar el baño de los mayores

El baño es una de las habitaciones del hogar que más usamos y por eso es tan importante que se adapte a nuestros gustos, necesidades, y características. A esto hay que añadir que las acciones y maniobras que realizamos en dicha estancia requieren de un espacio amplio y una superficie segura para evitar accidentes, como ocurre cuando el suelo está mojado, la bañera es muy alta, o la ducha no es antideslizante. Situaciones como estas son auténticos obstáculos para una persona mayor y pueden ocasionar:

  • Caídas: según datos del Instituto Gerontológico de España, más del 30% de las personas mayores de 65 años se caen al menos una vez al año; porcentaje que aumenta al 50% entre los que han superado los 85 años. Una caída a esta edad puede provocar la rotura de huesos, contusiones graves, y complicaciones irreversibles, lo que a su vez aumenta el grado de inseguridad y de dependencia del mayor. Además, las caídas son una de las principales causas de muerte por accidente.
  • Falta de higiene: si una persona mayor no se encuentra cómoda en su baño, le da miedo meterse en la ducha, o no puede entrar con unas muletas, y tampoco tiene a nadie que le ayude, comprensiblemente dejará de usar el aseo con la frecuencia necesaria, lo que conllevará una falta de higiene y problemas de salud asociados.
  • Dependencia: cuando el baño no reúne las condiciones adecuadas es muy probable que el mayor necesite la ayuda de otra persona, lo que origina su dependencia; pero el problema va a más si ese baño es muy pequeño y no permite que estén las dos personas dentro, o no se puedan mover cómodamente.

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Escrito por:

Marina García

Periodista, experta en salud y tercera edad
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Dr. Francisco Mora Teruel

El neurocientífico Dr. Francisco Mora Teruel es autor del libro '¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?'. 

Dr. Francisco Mora Teruel

Doctor en Neurociencia por la Universidad de Oxford, experto en el funcionamiento del cerebro
“Cuando se habla del proceso de envejecimiento y se dice que mueren las neuronas es mentira; en una persona sana la potencialidad plástica del cerebro se mantiene a lo largo de toda la vida”

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15%
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