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Mente y emociones
Postergación, el mal hábito de aplazarlo todo
El saber popular aconseja que 'no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy'. Y es que postergar es un mal hábito que te impedirá alcanzar tus objetivos. Te decimos lo que debes hacer para librarte de él.
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

Características de una persona que posterga

Existen muchos tipos de postergadores, cada uno, con sus motivos diferentes. Sin embargo, concurren un grupo de características frecuentes en la mayoría de ellos. Estas son:

  • Tienen un modelo de cómo lograr el éxito poco realista.
  • Piensan que deben estar siempre seguras de sí mismas y alcanzar sus objetivos con facilidad sin tener que soportar frustración alguna.
  • Tienen dudas acerca de sí mismas o fracasos.
  • Piensan que la vida debería ser fácil y que las demás personas no tienen que luchar.
  • Abandonan cuando las cosas se ponen difíciles.
  • Su baja tolerancia a la frustración hace que cualquier decepción se les haga insufrible.
  • Presentan un elevado miedo al fracaso, por lo que para ellos el riesgo es excesivamente importante. Por eso, antes de correr el riesgo de fracasar, no hacen absolutamente nada.
  • Suelen basar su autoestima en sus logros.

Si todavía no tienes claro si eres un postergador, realiza el siguiente test de procrastinación para salir de dudas.

Actualizado: 20 de Junio de 2017

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