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Mente y emociones
Cómo afrontar una mudanza sin estrés
Una mudanza es un cambio drástico a nivel emocional para una persona que deja atrás mucho más que un hogar: deja recuerdos, felicidad y una parte de sí misma. Te damos las claves para afrontarlo sin estrés.
Escrito por Maite Nicuesa Guelbenzu, Doctora en Filosofía y experta en coaching

Cómo organizar una mudanza sin estrés

Para evitar situaciones de estrés a la hora de organizar una mudanza, es imprescindible una planificación adecuada para tener un buen control de la situación de principio a fin:

1

En primer lugar, decide el modo en el que vas a trasladar los muebles. Existe la posibilidad de buscar servicios profesionales para organizar la mudanza delegando en profesionales de confianza. En ese caso, consulta información con diferentes empresas de mudanza y solicita presupuesto. Deja todo acordado con un mes de antelación para evitar sorpresas de última hora.

2

En caso de que un familiar o un amigo disponga de una furgoneta amplia, podrías pedirle ayuda. En ese caso, concreta de antemano el día del traslado, y realiza un cronograma realista para hacer la mudanza.

3

Elabora un listado de pasos necesarios para realizar tu mudanza, y ve tachando conforme los vayas cumpliendo.

4

Comienza la mudanza con semanas de antelación para evitar la presión de la prisa y organiza la mudanza por habitaciones

5

Coloca todas las cosas que necesites trasladar en cajas, pero deja para el último momento los productos de uso diario.

6

Piensa que una mudanza es el momento ideal para hacer limpieza y donar a una entidad benéfica todo aquello que ya no utilizas y puede aprovecharse. También habrá cosas que podrás tirar a la basura.

7

Desde el punto de vista legal, consulta si en tu ciudad tienes que pedir algún tipo de permiso para hacer la mudanza, y en caso afirmativo realiza los trámites pertinentes.

8

Coloca en el exterior de cada caja, en lugar visible, una etiqueta con su contenido y con la habitación de la casa a la que corresponda para facilitar la tarea posterior de desembalar y colocar.

9

Utiliza papel de periódico y plástico de burbujas para proteger los productos delicados en el interior de las cajas. 

10

Los objetos de máximo valor, como por ejemplo joyas o documentación, tienen que estar siempre en un lugar accesible y controlado por ti en todo momento.

Actualizado: 8 de Abril de 2015

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