Mente y emociones

Emociones y autoayuda

Con el ajetreado ritmo de vida de las sociedades modernas, lleno de vértigo y responsabilidades, no siempre es fácil mantener las emociones bajo control. Estrés, ansiedad, autoestima..., descubre cómo manejarlas por ti mismo.

El sentimiento de culpa
El sentimiento de culpa es considerado como una emoción negativa que, si bien a nadie...

Controlar el estrés
El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática...

Motivación, el motor de nuestros actos
La motivación, ese “constructo” del que todo el mundo habla, anhela…...

¿Baja autoestima? Aprende a mejorarla
Descubre cómo pensar de una forma más constructiva y realista respecto a ti mismo para eliminar...

Hipnosis clínica
¿La hipnosis es realmente efectiva o es un simple truco? Si bien no sirve para todos, lo cierto...

20 trucos para fortalecer la memoria

¿No sabes dónde has dejado las llaves? ¿Cuándo es el cumpleaños de tu mujer? Si tu cerebro...

¿Eres una persona indecisa? Aprende a tomar decisiones

Vivir es decidirse. La toma de decisiones es una tarea implícita en la vida del ser humano...

Mindfulness, cataliza tus emociones
Nuestro actual ritmo de vida, las responsabilidades del día a día y la que está...

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“Un enfermo puede poner más dolor a su situación a través de la actitud...

Síndrome de Peter Pan
En los años 80, el psicólogo Dan Kiley observó que algunos de sus pacientes...

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Seguramente habías oído hablar del síndrome de Peter Pan, tal vez,...

Controlar la ira
La ira es una emoción básica y universal. Básica porque está...

Test de depresión
La depresión es un trastorno emocional que puede llegar a ser muy grave y precisa tratamiento....

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¿Intentas pasar desapercibido o no hacerte notar? ¿Te cuesta expresar tus opiniones o tienes...

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Todos hemos tenido una mala racha, en la que estamos apáticos y abatidos; pero si este estado...

Autoboicot, el miedo al éxito
En algún momento de tu vida puedes sentir miedo al éxito y boicotearte a ti mismo al creer...

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Amor, odio, miedo… ¿Te imaginas cómo sería no saber identificar ni expresar tus propias...

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Deja atrás tu inmovilismo, el motor del cambio es uno mismo. El coaching es una herramienta...

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Todos hemos conocido alguna vez a personas que parecen de acero, capaces de afrontar todo aquello...

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Valerie Tasso

Sexologa y autora de 'El método Valérie'

“La mujer debe liberarse sexualmente para alcanzar su plenitud psicológica".

Test

¿Eres inseguro?

Confías en ti mismo y en tu criterio o te cuesta tomar decisiones por miedo a equivocarte. Contesta al test y averígualo.

25% aumentan las solicitudes de atención psicológica debido a la crisis económica

Los expertos reclaman más inversión en salud mental para poder atender a todas las personas afectadas por el paro, los problemas económicos y los desahucios.

Fuente: 'Psicólogos Sin Fronteras'

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