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Ejercicio y deporte

Personas practicando wakeboard

Wakeboard

Claves para disfrutar del esquí acuático con tabla

Si te apetece practicar un deporte que mezcla exigencia física, naturaleza, agua y diversión, prueba el wakeboard, una modalidad de esquí acuático con tabla. Toma nota de las claves para disfrutarlo y practicarlo con seguridad.

Padres con hijos haciendo ejercicio

Fomentar que tu hijo haga ejercicio mejora sus notas y su autoestima

El apoyo de los padres es fundamental para que los adolescentes practiquen ejercicio físico. Animar o acompañar a los hijos a hacer deporte aumenta su frecuencia de actividad, su rendimiento académico, y su autoestima.

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Salud en cifras

20%
se reduce el riesgo de estrés si te desplazas en bicicleta a trabajar o a estudiar
'Fuente: 'l Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal)''

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