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Noticias sobre Ejercicio y Deporte

Doctora muestra frasco pastillas a una mujer mayor

Imitar los efectos del ejercicio con fármacos ayudaría a frenar el alzhéimer

Descubren cómo reproducir los beneficios del ejercicio sobre el cerebro mediante terapias o fármacos que activen los mismos mecanismos cerebrales que se estimulan al caminar en pacientes con alzhéimer que no pueden realizar actividad física.

Mujer disfruta de su paseo por una senda en el parque

Revelan cuántos minutos caminar al día para prevenir el dolor lumbar crónico

Hombre joven musculado entrena con mancuernas en un gimnasio

Explican cómo para desarrollar músculo no hay que entrenar más, sino mejor

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Podcast: Regadera de emociones

por Vanessa Fernandez

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Entrevista con el experto

Alfredo Corell

Alfredo Corell

Catedrático de Inmunología y autor de ‘Inmunidad en forma’
Si no cumplimos el horario de sueño podemos levantarnos en modo inflamatorio y eso es nefasto porque promueve cambios metabólicos y puede llevar a situaciones como la obesidad y la diabetes

Salud en cifras

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de las personas que fuman ha intentado abandonar el hábito alguna vez
Fuente: VII Estudio de Salud y Vida de Aegon
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