PUBLICIDAD

Embarazo
Segundo embarazo
La edad de la mujer y la presencia de un niño en casa, unido a varios cambios físicos y emocionales, van a hacer que el segundo embarazo sea distinto del primero. Conoce cómo prepararte para tu segunda gestación.
Escrito por María Hidalgo, Periodista especializada en embarazo e infancia

Cómo afrontar el posparto con un niño en casa

El posparto es el momento más crítico para la mamá, sobre todo en un segundo embarazo, cuando hay otro niño o niños en casa, ya que el esfuerzo del parto es muy grande y necesitarás tiempo para recuperarte, al tiempo que cuidas y atiendes a tu recién nacido. Por tanto, acepta y agradece toda la ayuda que te ofrezcan amigos y familiares durante las primeras semanas después del parto.

Las dificultades con las que te vas a encontrar justo después de dar a luz en tu segundo parto son:

  • El cansancio.  Satisfacer las necesidades de lactancia de tu bebé cada tres horas te obligará a interrumpir el sueño que tanto necesitas para combatir el cansancio después de dar a luz. Si, además, tienes que atender a otro niño o niños en casa, acusarás mucho más el cansancio y la falta de sueño. Déjate ayudar por familiares y amigos para que cuiden de tu hijo mayor y puedas recuperar horas de sueño en pequeñas siestas a largo del día, justo durante el sueño de tu bebé recién nacido.
  • Los entuertos. Son dolores intensos que se notan más después de dar a luz a un segundo bebé. Estos espasmos ayudan al útero a contraerse, pues tarda más en recuperar su tamaño original tras el segundo embarazo al estar más distendido. Los notarás sobre todo en los tres o cuatro días posteriores al parto.
  • La figura. Tras el segundo parto se tarda más en recuperar la línea. Sin embargo, alimentarse bien durante la lactancia es fundamental. Además, dar de mamar al bebé ayuda a utilizar parte de la grasa acumulada para alimentar a tu recién nacido. Una vez finalizada la lactancia podrás iniciar un programa de ejercicios para volver a tu peso ideal.

Actualizado: 19 de Diciembre de 2016

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD

Síguenos en las redes sociales

Síguenos en las redes sociales

PUBLICIDAD

Especial informativo

 
Especial Semana a Semana
 

Embarazo semana a semana

Guía de salud de la embarazada

PUBLICIDAD

Salud en cifras

8,6%
de los bebés que nacieron en España en 2015 fueron concebidos gracias a técnicas de reproducción asistida
'Fuente: 'Ministerio de Sanidad''

PUBLICIDAD