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Deporte y enfermedad

Sea cual sea el problema de salud que te afecte no debes dejar de practicar deporte, adaptando los ejercicios o la actividad física, el ritmo y la intensidad a tu estado de salud y la enfermedad crónica que sufras.

Ejercicio físico y psoriasis

La psoriasis se manifiesta en la piel, pero el problema yace bajo ella, y la mejor forma de prevenir los brotes es mantenerse activo y en buena forma. Te explicamos cómo el ejercicio físico combate esta enfermedad.

Ejercicio para la hipertensión

Realizar ejercicio físico es muy útil tanto para prevenir la hipertensión como para su tratamiento. Conoce los beneficios que proporciona el deporte para el control de la tensión alta y las actividades más adecuadas para ello.
Ejercicio para las varices

Si quieres evitar las antiestéticas varices, aquí tienes los ejercicios para hacer en casa y los deportes para disfrutar al aire libre recomendados para fortalecer la musculatura de las piernas y favorecer el retorno venoso.

Ejercicio y cardiopatías

El ejercicio programado y bajo control médico mejora el estado físico y psicológico de los pacientes con enfermedades cardíacas. Conoce las actividades más adecuadas y los beneficios que te pueden aportar.
Ejercicio y epilepsia

Tanto el ejercicio físico como el intelectual reducen la posibilidad de sufrir una crisis epiléptica, por ello es bueno estimular a estos pacientes para que hagan deporte. Te contamos cuáles son los más indicados.

Fibromialgia y ejercicio físico

Dolor, fatiga y depresión acompañan a las personas con fibromialgia, volviéndoles sedentarios. Aunque te sientas terriblemente cansada, descubre por qué es importante hacer ejercicio físico y cuáles puedes hacer.
Muévete, y evita los peligros del sedentarismo

El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo de muerte prematura a nivel mundial. Sin embargo, es una causa de muerte evitable, y sus peligros se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida.

Osteoporosis y ejercicio

La osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos haciéndolos susceptibles de fracturas, afecta a tres millones de españoles. Te recomendamos las posturas y ejercicios más aconsejables si la padeces.

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