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Categoría de Belleza y bienestar
Terapias alternativas

Terapias alternativas


No todo se cura en los hospitales y ambulatorios, hay otras maneras de intentar paliar el dolor o los síntomas causados por diversas enfermedades. Abre tu mente a conocer terapias alternativas como la acupuntura, la hopeopatía o la reflexología.

Fisioterapeuta impartiendo la técnica Alexander

Este método se basa en mejorar la consciencia sobre el propio cuerpo para reducir la tensión.

Técnica Alexander

La técnica Alexander te enseña a utilizar tu cuerpo de forma eficaz, eliminando las posturas y los movimientos corporales incorrectos para mejorar la coordinación, aliviar dolores, y prevenir lesiones. Aprende cómo realizarla.
Coenzima Q10

La coenzima Q10 se puede obtener por medio de suplementos o algunos alimentos.

Coenzima Q10, la molécula antiaging

La coenzima Q10 es una molécula que utiliza los nutrientes que ingerimos para producir energía, y a la que se le atribuyen beneficios para la salud como potenciar el sistema inmune o ralentizar el envejecimiento.
Arteterapia, la creación artística como psicoterapia

La arteterapia se apoya en la pintura, la escultura, el teatro o la literatura.

Arteterapia

Mediante diferentes expresiones artísticas como la pintura, la arteterapia explora el inconsciente de la persona, permitiendo que se exprese, encuentre una solución a sus problemas, y mejore su salud mental.
Chica con problemas de postura

La terapia de reeducación postural global pretende que la persona mantenga una postura correcta.

Reeducación postural global

La terapia de reeducación postural global (RPG) enseña a mantener la postura adecuada en cualquier situación, incluso al realizar movimientos que requieren mayor esfuerzo muscular, reduciendo el riesgo de lesiones.
Chica realizando terapia ho’oponopono

El ho’oponopono elimina los bloqueos y recupera la paz interior.

Ho’oponopono

Los defensores del ho’oponopono afirman que permite borrar los pensamientos negativos y recuperar la paz interior. Conoce esta milenaria técnica hawaiana, que se postula como una posible solución a tus preocupaciones.
Terapias alternativas en un bosque para combatir el estrés

Los baños de bosque suelen prolongarse durante unas dos horas de caminata.

Shinrin-yoku: baños de bosque para combatir el estrés

Cinco millones de japoneses practican el shinrin-yoku, una actividad que ayuda a combatir el estrés y aporta amplios beneficios para quienes disfrutan a menudo de 'baños de bosque'. Empápate de naturaleza.
Mujer recibe una sesión de talasoterapia

Las algas se emplean tanto en algunos tratamientos de belleza, como en otros con objetivo terapéutico.

Talasoterapia y algoterapia

La talasoterapia y la algoterapia son dos tratamientos especialmente indicados para las personas mayores, que aprovechan las propiedades del agua marina y las algas para mejorar la salud y prevenir enfermedades.
Meditación, mejora tu salud física, mental y emocional

La meditación representa un espacio de calma e intimidad que nos lleva a sentirnos en armonía con lo que nos rodea.

Meditación, aprender a estar presentes

La meditación tiene beneficios terapéuticos y un impacto positivo sobre nuestra forma de relacionarnos con el mundo y con los demás, por lo que practicar esta técnica milenaria te ayudará a mejorar tu salud física y mental.

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