El agua con gas es una buena opción para combatir la sed y mantenerte hidratado, ya que contiene minerales, pero no azúcares. Conoce sus beneficios para la salud, así como sus posibles desventajas, y comprueba si son ciertos los mitos asociados a su consumo.
El té yaupon, originario de Estados Unidos, es una bebida de hierbas que contiene cafeína y teobromina y puede constituir una buena alternativa al café. Te desgranamos sus principales beneficios para la salud y cómo se prepara.
En torno a los espárragos circulan muchos mitos alimentarios a pesar de ser muy recomendable incluirlos en la dieta. Conoce sus propiedades nutricionales, cómo conservarlos en casa y qué inconvenientes pueden causar en nuestra orina.
El marisco no suele faltar en los menús navideños. Conoce sus propiedades nutricionales y aclara algunas dudas: ¿Provoca gota? ¿Chupar las cabezas de las gambas perjudica la salud? ¿Es el surimi un buen sustituto del marisco?
La carne de conejo es económica y ¿saludable? Rica en proteínas y baja en grasas, descubre los beneficios para la salud de esta carne blanca, su precio, y consejos para su compra y conservación en casa.
La chirimoya es una fruta incomprendida, rica en vitamina C y otros nutrientes, pero con fama de engordar. Desgranamos sus propiedades nutricionales y beneficios, cómo se toma, y trucos para comprarla y conservarla.
El pulpo es muy apreciado por los consumidores por su sabor, y tiene propiedades saludables por su alto contenido en proteínas, y es bajo en grasas y calorías. Te aconsejamos en qué fijarte al comprarlo y cómo conservarlo en casa.
Queremos comer mejor, pero las etiquetas de ingredientes ininteligibles y los ultraprocesados nos lo ponen difícil. Te enseñamos cómo reconocer un alimento procesado saludable en el mercado y ejemplos a incluir en tu lista de la compra.
Agua con gas, ¿es saludable? Beneficios, mitos y cuándo evitarla
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